新產婦坐月子躺床上不動 竟招來橫禍
小吳剖腹產生下一個兒子，出院後得到家人無微不至的關心。
因是剖腹產傷口還在隱隱作痛，小吳自己也不想下床走動，再加上家人總是叮囑：「坐月子的人不要亂動，不要碰冷水，不要吹風，不然會落下毛病。」所以吳女士很少下床，更是很少出門走動，除了喂奶，小吳坐月子期間的所有活動基本上都是在床上完成的。
突然有一天，小吳發現自己左腿有些浮腫，家裡人都認為是產後的正常現象。小吳也沒多加理會。等到小吳覺得左腿腫脹，疼痛不已，趕到醫院檢查的時候，結果竟是小吳因不當的「坐月子」方式得了肺栓塞 。
一家子尋遍名醫只求能幫小吳度過難關，可一切還是太晚了，這個天使媽媽就這樣離開了。
醫生介紹：「老一輩認為，新媽咪應該臥床休息。這樣的觀念應該轉變過來，因為生產完以後激素水平的改變，很容易導致血栓形成。不管是順產還是剖宮產，新媽媽都應該儘早下地活動。」
產婦產後的一個月因身體各器官都處於休整期，新陳代謝比起產前也顯得紊亂得多，如何在這短短的一個月恢復到產前的水平？這就是「坐月子」的意義所在。
休養的同時一定要勞逸結合，禁止運動或是運動過多都不利於產婦的身心健康，民間關於「坐月子」還有什麼誤區，我們接著往下看：
給老觀念糾錯：盤點不靠譜的「坐月子」方式
其實，關於「坐月子」的陋習已屢見不鮮，不能吹風、洗澡、洗頭、刷牙等等，對於不少產婦來說「坐月子」就是一種折磨。那麼傳統習俗到底靠譜嗎？到底該如何科學「坐月子」呢？
產婦不能吹空調？可以吹，避免對著風口
專家表示，夏天坐月子應避免因室內溫度過高，而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調降溫，但是不能對著風口吹，空調的溫度一般要控制在26℃以上。
有很多產婦，一生完孩子就戴著毛線帽，這一方面會導致帽子裡的汗液無法正常排出去，容易滋生細菌引起感染；另一方面，有些孕婦戴得太熱，有時會拿下帽子散熱，這樣在空調房裡一冷一熱，反而更加容易引起感冒。
很多老人說產婦不能見風，否則會留下腰疼的毛病。但殊不知腰疼並不一定是見風所致，而是產婦生產時鬆弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發的腰疼。
坐月子不能洗澡？不洗澡皮膚易發炎、感染
老人說，「坐月子」忌風忌水，這些說法同樣缺乏科學依據。舊時洗浴條件較差，寒冷的天氣洗一次頭也不容易干，反而容易受涼。但現在條件好了，也沒有任何科學證據證明月子期洗澡會導致產婦後遺症。
坐月子期間產婦的汗腺分泌活躍，如果不洗頭洗澡，皮膚得不到清理，會導致細菌滋生，甚至可能造成產褥感染，而產褥感染是產婦死亡的四大原因之一。
據介紹，一般產後3至7天便可在溫水中進行淋浴。剖腹產的媽媽，要2周後方可洗澡。
坐月子不能刷牙？不注重口腔衛生會患牙齦炎
專家就曾遇到過，聽老人的話，產後三個月沒刷牙，結果牙齦腫如鴿蛋的產婦。其實產後不能刷牙的說法也是不科學的。
產婦「坐月子」期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。
新手必要：如何科學渡過月子期
1、新媽媽要吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。
2、新媽媽要儘早下床活動
一般情況下，順產產婦在產後第二天就應當下床走動，剖宮產產婦在產後一個星期就要下床活動，這不僅有利於產後體力恢復、增加食慾，也有助於子宮收縮，促進惡露的排出及子宮復原。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。但持續時間不宜過長。
3、新媽媽要特別注意個人衛生
「月子」里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。產後由於出汗多，要經常洗頭、 洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，產婦每天應刷牙一兩次，每次吃過東西後，應當用溫開水瀨瀨口。
4、新媽媽要儘早哺乳
分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳喂養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳 頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
5、新媽媽要按時做產後體檢
生產後42天，產褥期結束，產婦應到醫院做一次產後檢查，以了解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。
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