李女士育有一個8個月大的寶寶明明長得非常的可愛。可是李女士一直為孩子的一件問題很焦急，那就是她總覺得孩子的手腳沒力氣，因為在和別的寶媽交流時，她已經了解同齡的小寶寶們都爬得厲害了，可自己家的小寶寶仍然還不行。為此，她沒少上網查閱相關的資料，試個種種的方法後，均沒有用。

有一天，在一次她在小區里溜寶寶時，和一堆的大媽們拉起了家常，又提起寶寶的這個事。大媽們紛紛地問起平時給孩子的飲食吃什麼東西，李女士說：」一般都會給孩子喂點奶後，再喝些白粥「。這時，大媽們便開始為李女士出謀劃策，你一句我一句地說」這怎麼行呢？這麼大的寶寶了，只給喝白粥，不給孩子吃鹽怎麼會有力氣呢？要知道，想要有力氣，得必須吃鹽！「

後來，李女士相信了大媽們的獻策，平時在給孩子的飲食中，開始加入了鹽。甚至她還懷疑，是不是以前沒有給孩子吃鹽導致了寶寶現在還不能像其他的寶一個樣爬行；因此，想把以前落下的給補回來，於是就加入了比平時做菜時更多的鹽人給寶寶。誰曾想，沒過幾天寶寶就突然發高燒。一開始，李女士以為是孩子在晚上睡覺時著涼了，沒有引起她更多的在意。直到有一天發現寶寶失去了意識，李女士才意識到出大事了，慌慌張張地將孩子送往醫院。很可惜，寶寶還是沒能挺過去，在醫院死亡了。

後來經醫生鑑定，寶寶死亡的原因是食入過量的鹽，出現高血鈉引發脫水窒息。而根源就是李女士在平時寶寶喝的粥中放入了過多的食鹽，當她得知是自己害死了自己的寶寶時，傷心得幾乎暈了過去。

的確，不少的寶媽在寶寶6個月大後就開始為孩子添加輔食。可是有一些寶媽由於無知或者不注意，就在寶寶的輔食中加了不當的東西，出現了嚴重的後果。那麼剛出生的小寶寶們是否適合吃鹽呢？

答案：1歲內寶寶不能吃鹽

1歲內的寶寶不建議吃鹽，這是世界衛生組織和中國居民膳食指南特彆強調的。這是因為給寶寶吃鹽會加重腎臟的負擔，食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的，而過多的鈉對嬰兒有害。因為嬰兒的腎臟發育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，因而很容易受到食鹽過多的損害，而這種損害很難恢復，其結果是孩子將來就可能發生高血壓。攝入的鹽分過多也會導致體內鉀大量隨尿排出，而鉀對於人體活動時肌肉的收縮、放鬆是必需的，鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現嚴重後果。

因此專家建議，1歲以內的嬰幼兒不建議在食物中添加食鹽。對於1歲以後的嬰兒，只要孩子能夠接受無食鹽食物，不用刻意添加鹽。當發現孩子對食物興趣降低時，可少量添加食鹽，萬不可依成人的胃口隨意地給嬰兒加鹽。

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