十月懷胎，一朝分娩。每一個懷孕的媽媽都期盼著瓜熟蒂落，仿佛「卸貨」後，她會將恢復到孕前的美好。事實上，分娩才是噩夢的開始！生娃後悠閒的時光一去不復返，新媽咪每天所有的精力都要集中的娃的吃喝拉撒上。尤其是產後「奶牛」的身份，令很多新媽媽痛苦不堪，如何輕鬆愉快的喂養寶寶，智慧這就告訴你！

新生兒正確抱姿

要想正確的給娃哺乳，首先要學會抱孩子。很多新手媽媽看到軟呼呼的小寶寶真不知如何抱才好。正確的抱娃方式是：媽咪一隻胳膊托住寶寶的頭部和頸部，另只胳膊托住寶寶的屁股，寶寶的身體依偎著媽咪的身體，媽咪和孩子都感到自然又舒服。

正確哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢有多重要？

很多媽咪經歷過乳 頭疼痛，乳 頭反覆破損，每次喂奶都像行走在刀尖上，這些現像或多或少都和哺乳姿勢不正確有關。如果寶寶含乳不正確，乳 頭不能得到充分的刺激，奶水就會越吃越少。寶寶含乳不正確，吸吮不充分，也容易引起頻繁堵奶，甚至是乳腺炎。

錯誤的哺乳姿勢

這個哺乳姿勢，媽咪是不是很眼熟呀！大多數媽咪都是這樣給寶寶喂奶的，氮素！這個哺乳姿勢是錯噠！媽咪以這種姿勢給寶寶喂奶，如同一個人扭著脖子喝水，雖然寶寶不會說，可是小人兒的含乳和吞咽都相當難受呀。

正確哺乳姿勢

寶寶的頭和身體面對媽媽，完全側躺，寶寶的肚子緊緊貼住媽媽的肚子。

正確含乳姿勢

媽媽的手握住乳房，使乳 頭對準寶寶的鼻尖，用乳 頭觸碰寶寶人中的位置，使其張大嘴巴。

當寶寶嘴巴張到最大時，讓寶寶的嘴巴含住乳 頭及大部分乳 暈。寶寶正確吃奶時上下唇外翻，寶寶下頜緊貼乳房，吸吮有節奏感，媽咪無痛感。

哺乳好幫手

從寶寶出生開始，喂奶是媽咪和寶貝每天都要做N次的事，如果哺乳感覺不舒服，寶寶不能好好享受甜蜜的乳汁，媽咪也會腰酸背痛，智慧媽給大家介紹幾個哺乳小幫手，讓媽咪們和寶貝們更好的享受美好的哺乳時光。

1

哺乳枕

媽媽給寶寶哺乳時可以將哺乳枕套在腰上，寶寶側躺在哺乳枕上，將會得到良好的支撐，更加安全和舒適，而媽咪環抱嬰兒的手臂放在枕面，有能效地減輕了手臂挽抱的疲勞。

2

舒服的沙發

媽咪可以在舒適的單人位沙發上給寶貝喂奶，媽咪坐在沙發上給寶喂奶時，身體完全依靠在沙發內，媽咪全身肌肉放鬆，更易於乳汁的排出，還可以防止因長時間哺乳引起的手腕痛、頸椎及肩背勞損。

3

踩腳凳

小小的踩腳蹬看起來不起眼，媽咪喂奶時踩在上面感覺可是大不同呢！媽咪的腿踩在凳子上，可以很好的支撐住寶寶的身體，使媽咪環抱寶貝的手臂得以放鬆。

4

哺乳衣

哺乳時總要把衣服撩起來露出大片布滿妊辰紋的「游泳圈」，而且被撩起來的衣服還老是調皮的翻下去蓋住寶貝的臉。哺乳衣就完全解決了這些問題，尤其是天氣寒冷的時候，哺乳衣還能非常好的保護媽咪肚子不會受涼。

新媽咪沒有哺乳經驗，在哺乳初期，大部分媽咪都需要和寶寶磨合一段時間，隨著寶寶月齡的增長，媽咪和寶貝的默契度越來越高，哺乳就會成為育兒生活中最輕鬆自然的事情了。

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