懷孕後，孕媽媽在滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，也就是，胎寶寶在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，孕媽媽會有明顯的感受。這就是胎動！

有的孕媽媽可能感受到胎動的時間比較早，有的則稍微晚一些，其實，只要胎兒發育正常，產檢正常，就不要過於擔心。

ps：以下配圖與孕周並不相關，只是個別媽媽胎動活躍時的記錄，孕媽媽們可以感受一下這些神奇的胎動哦。

（調皮的爸爸與調皮的胎寶）

另外，胎動的次數多少、快慢強弱等能反應出胎兒在媽媽肚子裡的安危以及發育狀況。

最初胎動的感覺

第一次懷孕，一般在18～20周左右時，第一次感覺到胎動，剛開始若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的，慢慢的變得有規律起來，開始拳打腳踢了。

（這是在做什麼運動呢？）

20～24周胎動的感覺

這個時間段寶寶開始變得調皮起來，並且在接下來的十幾周內，ta會變得非常活躍，忙著在肚子裡踢踢腿，伸伸懶腰，翻翻筋斗。

（突然跳動的胎寶）

24～28周胎動的感覺

胎寶寶也會打嗝哦，這個時候你可能會感到肚子陣發性地一跳一跳。這個時候胎寶的聽力已經逐漸發育，當外界有什麼突然的聲響時，ta會在肚子裡跳動一下。

另外，這個時候的胎寶的生活節奏比較明顯了，有規律的睡眠和覺醒的時間。醒著的時候胎動大，幅度大，睡覺的時候就會安靜。這個時候可以開始學著數胎動了。

（胎寶這時應該在做全身運動）

29～31周胎動的感覺

現在開始，胎動又開始變小了，主要是胎寶逐漸長大，子宮已經沒有這麼大的地方由得ta翻來滾去得了，活動受到了限制。

（睡覺前也是比較活躍的哦）

36周左右胎動的感覺

胎寶的頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時的姿勢，在為出生做準備吶。現在孕媽偶爾能感受到他用小胳膊和小腿捅你的肚子，還可能會踢到你的骨頭，讓你一陣疼痛。

（這樣全身運動，孕媽媽應該會很辛苦吧？）

36～40周胎動的感覺

現在胎動會變得安靜很多，大翻身已經很少了，但偶爾ta會轉轉小腦袋，從這邊轉到另一邊去。其實，在孕期的最後兩周，胎動可能會稍慢下來。

但孕媽也要注意，如果長時間不動或者在一段時間內懂得非常頻繁，與正常時候的胎動有明顯的異常反應，寶寶可能有危險哦，及時就醫。

（伸伸胳膊，踢踢腿）

胎動次數多少正常？

胎動一般每小時3～5次，12小時內胎動約為30～40次。正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8～11點胎動最為活躍。這是胎寶的生物鐘。其實，胎動的強弱和次數，個體差異很大。只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。

（這個寶寶太活躍了！）

怎樣數胎動？

建議從懷孕28周開始到分娩堅持數胎動，並且做有規律的胎動監控。

最好的時間規劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各計數胎動1次，每次數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。

（寶寶是在媽媽的肚子裡游泳嗎？）

如果每天3次數有困難的話，可以每天睡前1個小時數1次，並且每天的時間都固定下來描繪成曲線，這樣便於觀測胎動的變化情況，及時了解胎兒的安危情況。

胎動很奇妙，孕媽媽們細心感受一下吧！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1256362

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