寶寶誕生不久，很多父母都會自然而然地輕撫寶寶的後背，或者用掌心搓搓寶寶的腳丫子。

其實，這種父母與嬰兒的皮膚接觸就是一種按摩，在國外，寶寶按摩已成為照顧嬰兒日常必不可少的程序功課。據國外醫學實驗發現，在一對雙胞胎兄弟中，醫生對其中一個寶寶明天進行3次15分鐘的按摩，結果他的體重增加比另一個寶寶快了47%，所以按摩確實可以讓寶寶發育得更好。

那麼應該如何給寶寶按摩呢？

首先，要在一個安靜、暖和、通風的地方，最佳位置是落地窗前，天氣好的時候，陽光暖暖的，最重要一點是寶寶心情愉快的時候，放一點輕鬆的音樂，然後我們就開始了……

1、臉部撫觸：

在手掌中倒適量BB油，將手搓熱，從嬰兒前額中心處開始，用雙手拇指輕輕向上和向外推壓。然後在下頜部用雙手拇指推壓到耳朵旁，劃出一個微笑狀。做6個節拍。

2、胸部撫觸：

雙手放在寶寶的兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩，復原。左手以同樣方法進行。這個動作可以順暢寶寶呼吸循環。做6個節拍。

3、手臂撫觸：

用一隻手捏住寶寶的胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，再用拇指從手掌心按摩至指腹。換手，用同樣方法進行。

4、腹部撫觸：

在寶寶腹部以順時針方向按摩。這個動作可以加強嬰兒排泄功能，有助排氣、舒解便秘。做6個節拍。(注意：在臍痂未脫落前，不要做此按摩。)

5、腿部撫觸：

從寶寶的大腿開始，輕輕擠捏至膝部、小腿，然後按摩腳踝、小腳。做6個節拍。

6、背部撫觸：

讓寶寶趴在床上(注意寶寶的臉部，使其呼吸順暢)，雙手輪流從寶寶頸部開始，沿脊柱向下按摩至骶骨尾部，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。這個動作可以舒緩背部肌肉。做6個節拍。

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