今天我們要提的女神就是她啦——賈靜雯的小女兒咘咘，可愛的小傢伙從小就萌出了女神樣，大大圓圓的眼睛，真的非常討人喜歡！

自帶美瞳的大眼睛，真的比那些沒帶美瞳的小女孩要好看太多了！

孩子的好看多是遺傳了爸媽的優良基因，此外，其實也跟備孕以及懷孕時媽媽營養的跟進有關係。想想看，有白嫩的皮膚、黑黑的眼睛、紅潤的嘴唇、黑密的頭髮，具備這樣的條件之後，寶寶還能丑嗎？一定不會讓做父母失望的！

如果上邊的照片還沒讓你把握住咘咘的萌點，那趕緊去體驗下咘咘一周歲的直播吧

看到咘咘這麼可愛，各位媽媽是不是也希望自己的寶寶能這麼漂亮聰明！歐美優品小編立馬為大家分享一些生出漂亮寶寶的秘訣，覺得有用記得分享轉載哦~

最簡單的方式還是通過食物來幫助胎兒發育，這就得靠寶媽了！

准媽媽在懷孕期間若能有意識地進食某些食物，將對寶寶的生長發育起到微妙作用。巧妙科學地搭配飲食，能幫助你擺脫缺憾，生出漂亮的寶貝！

1.擁有細膩皮膚

如果父母皮膚粗糙，懷孕時，孕婦要經常有意識地食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使未來孩子的皮膚細膩有光澤。主要有動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡蘿蔔、番茄、綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。

2.讓皮膚變白皙

皮膚偏黑的父母，孕婦要多吃富含維生素C的食物。維生素C對皮膚黑色素的生成具有干擾作用，可以減少黑色素沉澱，讓寶寶的皮膚白皙細膩。

這樣的食物，主要有蘋果、葡萄、菜花、番茄、冬瓜、鮮棗、洋蔥、大蒜、刺梨、柑桔等蔬菜和水果，其中蘋果營養價值最高。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃可以增加血色素，能使皮膚變得細膩嫩白紅潤，對於貧血的婦女有非常好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。

3.讓寶寶長高個

要想未來的寶寶長高個，孕婦可以多吃富含維生素D的食物。維生素D具有促進骨骼發育，促進人體增高的功效，尤其對胎兒和嬰兒，效果最明顯。

孕婦應該在懷孕期間多吃含碘豐富的食物，如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，能促進胎兒甲狀腺的合成，對胎兒大腦的良好發育頗有益處。這類食品，以海帶為佳，含有豐富的蛋白質、脂肪酸和鈣鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補碘，還可促進人體新陳代謝、提供機體抗感染能力，有很好的補腦健腦作用。

4.擁有良好視力

有的父母視力不佳或患有近視眼等眼疾，擔心寶寶會遺傳上他們的疾病。此時，建議孕婦多吃含維生素A的食物，這類食物有蘋果、胡蘿蔔、動物肝臟、牛奶、蛋黃和魚肝油等。以雞肝含維生素A最多，胡蘿蔔還能促進血色素的增加，從而提升血液濃度也是我國明見常用的補血養血佳品。

5.培育烏黑油亮的頭髮

如果父母出現頭髮早白，或略見枯黃脫落問題，孕婦可以多吃富含維生素B的食物。像紫菜、麵包、豆類、牛奶、動物肝臟、瘦肉、魚、雞蛋、玉米、核桃、芝麻及綠色蔬菜，這樣，寶寶的發質會得到改善，不僅濃密、烏黑，還油亮光澤。

此外，孕婦還要注意了。孕婦嚴重缺鈣，會影響胎兒的骨骼、牙齒的構成，可能導致胎兒畸形發育。要注意補充鐵等微量元素，要常吃蔬菜和海蝦等。

可以經常食用蜂蜜，這對孕婦來說是非常好的保健品。長期食用，不僅能補充各種營養素，還能潤燥通便，使得孕婦心情舒暢，增強機體的消化和吸收功能。

當然，有的食物孕婦是不可以吃的。比如，辛辣類食物：花椒、肉桂、胡椒、丁香等；生冷硬食物：石花、香蕉等；影響性功能食物：大麻仁、菱角、蕨菜和兔肉等。

按照這樣來吃，生出來的寶寶不漂亮都難！各位孕媽媽，好孕哦！

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