「母乳是嬰兒最好的營養食品」這句連世界衛生組織（WHO）都認證過的話，相信大多數人都不會反對。

母乳中含有多種免疫成分，比牛奶更多的不飽和脂肪酸、豐富的乳糖，多種維生素，促進嬰兒腦發育的牛磺酸，優質蛋白，尤其是初乳含蛋白更多。

關於母乳對於孩子成長的好處，想必大家都太熟悉，可以促進寶寶的健康成長，降低相關的各種疾病的發生，而且還可以提高寶寶對食物的接受能力。

對遠期的影響可以提高孩子的認知能力，對長期的健康則會產生保護性效應，比如對肥胖、糖尿病等疾病的發生都會產生很好的預防作用。

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基本上人人都知道母乳餵養對於寶寶有什麼好處，但是關於「母乳抗癌」這件事，你們又了解多少呢？

母乳

能殺滅40種癌細胞

母乳並不是無菌的，母乳里的細菌數量遠遠超出我們的想像，而這些細菌主要包括益生菌和條件致敏菌兩大類。也正因為如此，頭六個月接受母乳餵養的寶寶比一直以牛乳為主食的寶寶更健康。

但是不久前，網絡學術期刊《公共科學圖書館綜合》上的一項研究顯示，母乳不僅能夠促進初生嬰兒消化、免疫系統發育，它其中的一種物質甚至可以有效殺死癌細胞。

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（網絡配圖）

瑞典哥德堡大學和隆德大學研究人員通過實驗室實驗發現，母乳中的「阿爾法-乳白蛋白」和脂肪酸結合後形成的混合物能夠殺死40種癌細胞。最重要的是，這種物質沒有副作用，它只消滅癌細胞，不會危害健康細胞。研究人員根據這種物質的英文字母縮寫「HAMLET」將其命名為「哈姆雷特」。

研究人員對膀胱癌患者進行為期5天的治療，他們通過導管把「哈姆雷特」注射進受試者體內，發現每次治療後患者尿液中都有被殺死的癌細胞。

母乳

能助女性抗癌

平時說得太多太多關於母乳餵養對寶寶的好處，都忽略了辛苦的媽媽們。所以旅醫小編要告訴偉大的媽媽們，母乳餵養對女性的健康也大有益處。

《美國臨床營養學雜誌》刊登英國倫敦大學帝國理工學院一項大規模新研究發現，母乳餵養6個月可以使婦女日後各種癌症死亡危險降低10%，心臟病和中風死亡危險降低17%。

而且根據世界癌症研究基金會第二份專家報告，有可確信的證據顯示餵哺母乳能為任何年齡的婦女提供預防乳癌的功能。通過減低母體內和癌症有關的荷爾蒙水平，把乳房內遺傳基因（DNA）受到破壞的細胞清除降低患癌風險。

這麼說來，感覺母乳才是最強大的，而且毫無副作用的「良藥」。但是很多媽媽會說自己奶水並不夠，表示很煩惱！小編早就為你準備好了「增奶」指南，仔細看喲~

母乳

該要如何增加？

想要哺乳期內乳汁充沛，很重要的一點需要提醒的就是在寶寶出生的一個小時內餵奶，為母乳餵養開個好頭。除此以外，哺乳期的媽媽還可以多吃以下食物，幫助母乳分泌：

（一）高纖維食物

綠色蔬菜，甚至是一些紅色蔬菜都含有豐富的纖維。像菠菜、豆類、甘薯等，有助於產生更多母乳，因此要每天多吃蔬菜。

（二）堅果

像杏仁，腰果等是增加母乳的最理想食物。它們富含蛋白質、維生素和礦物質，而且也是一個很好的零食。

（三）大蒜

大蒜是一種比較傳統的增加母乳的辦法，你可以將它作為調味品添加到你的肉類、蔬菜和醬菜里。如果你定期食用大蒜，你肯定會逐漸的開始有更多的母乳。

（四）含脂肪的食物

來自酥油、黃油的脂肪對提高母乳很有效果，它們可以為你提供大量的能源。

（五）葫蘆科蔬菜

像苦瓜或葫蘆等蔬菜，是用來增加母乳的一些最受歡迎的食物。它們是維生素和礦物質的最好來源。

轉載請註明來源：今天頭條