1 孩子的小腳涼了

只要孩子的手腳是溫的，一般暫時不會生病。每晚給孩子洗腳或洗澡時，發現孩子的小腳涼了，就可能要生病了，這種情況多數是受涼了，趕緊給孩子煮生薑紅糖水。

一歲前的孩子，紅糖水加一小片生薑煮就可以了，2-4歲的加2片姜，5歲以上加3片姜。喝過後，讓孩子趕緊上床睡覺，第二天再喝一次，一般就能及時控制住。

2 孩子吃東西想吐

說明孩子也是受涼了，按上面第一條的方法處理。

3 孩子舌苔發白

如果孩子感到不舒服，而舌苔發白，那就是受涼了，在想想這一兩天裡都給孩子吃什麼了，如有寒涼的食物，趕快停掉，再給孩子喝點薑湯水；如果孩子舌苔是紅的，只要給孩子多喝水，或煮蘿蔔水、梨水給孩子喝，晚上睡覺時再給孩子搓搓腳心，幾十下就可以了，孩子的內熱很快就會消了。

4 孩子鼻塞

如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔發白，就按風寒感冒的食療方吃，同時可以給孩子搓搓背部，將背部搓熱，孩子的鼻子就通了。

5 小兒流口水

小兒流口水是脾胃虛寒的的表現，治療方法很簡單，只要將山藥、適量的水一起放入粉碎機里打碎，再將泥狀的山藥糊倒入鍋中，用中火煮，一邊煮一邊攪和，煮開後就可以了。每天給孩子喂上小半碗，幾天後就不會流口水了。

3個小技巧

如果孩子只是小手涼，腳是熱的，說明孩子衣服穿少了，及時給孩子加衣服就行了。

晚上睡覺是關鍵。只要不受涼，飲食上少吃寒涼的食物，孩子一般是不容易生病的。

關於飲食，感冒期間雞蛋可以吃，魚蝦不可以吃。

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