緩解產婦疼痛、減少嬰兒缺氧的分娩姿勢，太不容易了！

通過最近幾年的調查和研究，我們總結出這些分娩姿勢是可以讓產婦最容易分娩的。採用這幾種分娩姿勢，不僅能夠減輕分娩對媽媽產道的傷害，還能夠大大減少嬰兒缺氧的情況發生。

第一種：水中分娩

水中分娩是現在最為舒適最為安全的產婦分娩姿勢。水中分娩的水溫一般會在36攝氏度，這個水溫能夠讓產婦感到放鬆。在水中分娩，由於水的浮力，也可以有效的讓身體的肌肉放鬆，也能夠支撐產婦的肌肉和骨骼的重量，從而能夠緩解產婦在分娩時，所受到的疼痛。

水中分娩的過程會比正常分娩快，而且還能夠有效的減少分娩時對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險。母親能夠有效的休息，便於翻身，溫熱水可減少分娩時的痛苦。但是選擇水中分娩之前，一定要進行系統的產檢，如果產婦發現自己有其他的症狀，就應該避免水中分娩。

第二種：仰臥位

在中國這是最為常見的分娩姿勢，這種姿勢可以方便醫務人員工作，但是用仰臥位進行分娩時，仰臥位的時候，增大的妊娠子宮壓迫著下腔靜脈，會使流回心血量減少，很容易導致胎兒在子宮內和產婦產後出血。

第三種：側臥位

採用這樣的姿勢，准媽媽的產道會放鬆，造成胎兒宮內窘迫和產婦產後出血機率會大大減小。但是採用這種姿勢醫務人員卻不能很好的操作。

第四種：坐位

採用坐位能夠使得子宮收縮的力度增強而且有力，能夠有效的縮短產婦生產過程中的第二產程。胎兒的頭部在產道中的旋轉會更加的順利，產婦的骨產道寬度最大。胎兒的缺氧程度也將會大大減輕。但是這樣會導致產婦的陰部容易發生水腫現象，對於有著急產徵兆的孕婦不適合採用。

女人生孩子真的是太不容易了，請好好疼愛她們吧。

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