前幾天，我的閨蜜和我分享了賈靜雯小女兒咘咘玩跳床的照片，小咘咘真的超萌，就像個洋娃娃。但看完照片後，我還是想認真和大家聊聊跳床對寶寶可能引起的危害（嚴肅臉～）。

小D因為28周早產，出生時左右腦都是最高級別的出血，從出院開始她就一直在進行運動康復。小D的康復師在紐約是大師級別的，任何和運動相關的姿勢、玩具都是需要康復師同意或者指導下進行的。

因此，對於市面上很多比較熱門的寶寶玩具，小D其實都是不被允許玩的。今天就和大家說說跳床。

如何看待這類玩具？

在開始說跳床之前，我想先說說自己對於這類玩具的觀點。我先舉個例子吧，我很愛吃冰淇淋，但我知道吃冰淇淋容易讓我長胖，過多甜食對身體也不好。

那我是不是就堅決不吃了呢？並不是的，我還是會繼續吃，只不過會控制量。

唯一的例外就是，如果我已經有糖尿病，或者我家有糖尿病家族病史，那我就會絕對禁止吃冰淇淋，因為我知道冰淇淋對我的危害要比其他人高很多。

回到這類玩具道理也是一樣的。我一直相信，存在即有它的合理性。這類玩具都是解放媽媽的好幫手，特別是對於一個人照顧寶寶的媽媽，可以有個地方讓寶寶自娛自樂一段時間太重要了。只不過在使用前，我們需要搞清楚兩點：

這類玩具對寶寶姿勢發展有哪些不好的影響？如何最大程度避免這些影響？

我的寶寶是否已經有運動發展異常，或者是運動發展異常的高風險孩子？

這種跳床的危害是什麼？

1、容易養成踮腳習慣，過度發展小腿肌肉

如果我們去觀察一下，大部分寶寶在玩跳床時都是踮腳在裡面蹦躂的。如果長期使用跳床，就容易養成踮腳的習慣，從而過度發展小腿肌肉。

我們自己想像一下平時走路的姿勢，不管是腳跟還是腳尖先落地，最終我們整個腳掌都是和地面接觸的。而如果在寶寶小時候，一直強化踮腳，就容易導致他們今後踮腳走路，這是運動異常的一大表現。

2、身體前傾，沒有鍛鍊核心肌肉和臀肌

另外，大部分寶寶在跳床里的姿勢都是身體前傾靠著跳床的。處於這樣的姿勢下，寶寶幾乎就沒有在鍛鍊她的核心肌肉和臀肌，這兩大肌肉群對於寶寶任何大運動都是特別關鍵的。

而且很多時候，當寶寶處於這個姿勢，他們的頭就會後仰，脊椎前凸，這樣的狀態下，寶寶對於自己的身體感知和平衡就會很差。

我們想像一下，我們獨立站立時，最好的姿勢就是頭部放正，挺胸收腹，感覺腹肌收緊。對於寶寶來說也是一樣的，想要獨立站立，就是要有這樣的正確姿勢。而在跳床里的姿勢無疑在強化錯誤姿勢。

3、看不到自己的腳

可以獨立行走的一大前提就是寶寶自己要有意識腳的存在，這樣才能控制腳。也許這點聽上去很好笑，但新生兒剛剛出生時是不知道自己手腳的，很多媽媽都會注意到大概在寶寶3、4個月時，突然她對自己的手很感興趣，開始吃手了。

這個其實是一大認知進步，因為她終於發現自己的手了。

孩子運動發展是從上往下的，發現手後不久，我們會發現寶寶開始躺著抓自己腳了，即發現了自己的腳。

從躺著到直立，寶寶還需要經歷重新發現自己的腳的過程，平躺和直立看到的視野是不同的。而如果長期放在跳床里，我們就大大降低了寶寶發現自己腳的機會。

如何合理使用跳床？

對於運動發展沒有問題健康的足月寶寶，可以用，但要注意以下事項：

1、使用要有前提：最好是等寶寶可以很好獨坐以後用，經常看到很多媽媽會把才3個月剛剛會豎頭的寶寶就直接扔進跳床，這對造成危害的幾率高很多；

2、控制每天使用時間：一天累計最多1小時，每次不超過15分鐘。

對於運動發展已經延誤的，或者存在運動發展延誤風險的寶寶（比如早產兒、出生時腦損兒），小D的康復師建議儘量避免使用這類玩具。這類孩子本來已經是高風險寶寶，我們不希望人為再提高強化不好的姿勢的可能性。

孩子最好的運動地方永遠是在地上、在遊戲墊上，從剛剛出生的練趴，到後來的坐、爬，讓寶寶自發地、獨立地完成，這才是對寶寶運動發展最好的。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1178057

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