圈子裡的人都知道，我兒子是6個月就斷掉夜奶睡整覺的，所以產假後正常上班，我從沒頂過熊貓眼。

可同批生娃的其他媽媽就不一樣了，白天要上班，夜裡要奶娃，一晚上起來三四回，折騰的精氣神都散光了，渾身婆娘味兒，見人就抱怨，連跟領導吵架的次數都比往常多了好幾倍。

於是生了的和沒生的女同事都來向我討教：都說給娃斷夜奶難過給娃斷奶，你丫到底用了什麼「陰招」？

嘿嘿，前方高能，我這「陰招」可是傳內不傳外哦！

1.睡前喂飽，夜裡別叫

寶寶睡前，寶媽一定要保證寶寶吃飽，哄睡之後，不要刻意將寶寶叫醒喂奶，寶寶只要自己不醒就說明不餓。

2.拉長夜奶間隔，試試以水代奶

從四五次到兩三次，逐漸拉長夜奶的間隔，慢慢減少喂奶次數。如果是給寶寶喂配方奶，寶媽可以喂少量的水代替。如果寶寶喝下後，下次並沒有很快醒來，那說明他並不餓。

3.洗掉「媽媽味」

母乳喂養的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感，所以媽媽在斷夜奶期間應經常洗澡和換洗衣服，儘量減輕氣味對寶寶的吸引。

4.萬不可一哭就塞乳 頭

很多時候寶寶夜醒並不是因為飢餓，他只是需要媽媽了，這時候你只要在他身邊拍拍他，摸摸他的小腦袋，給他及時的安撫，讓他對你產生信任，這樣他就可以安睡了。

斷夜奶的同時，斷奶瓶戒掉對奶嘴的依戀感也有助於戒掉夜奶。將寶寶的奶瓶換成杯子，讓他漸漸學會並習慣使用杯子，你也很快就能睡上整覺了哦！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1176509

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