因為寶寶的來臨而顯得前所未有的與眾不同。過去，我們只要計劃好自己的生活和工作就可以了，今年，寶寶的事情要排在所有事情的最前面，最先計劃。面對有可能手忙腳亂的新爸爸媽媽們，給點建議。

對於0-1歲的小嬰兒，感冒發燒相對較少，即使發生也大都集中在半歲以後。在最初的階段，容易發生狀況的無非吃喝拉撒睡這五件事情。搞定這五件事情，孩子的健康一般不會出什麼大問題。

怎麼吃：

寶寶從出生到1歲，在吃的上面是變化最大的。從最初的母乳或配方奶（純流質食物），到糊糊肉泥（半流質），到1歲左右可以吃接近於成人的飯菜（固體食物），變化可以用巨大來形容。也是最需要家長投入關注的一件事。

雖然小問題可能每天都發生，但家長不要過於糾纏在細節上，有幾個大框架在您的計劃中就基本可以了。

純母乳喂養最好，如果母乳實在不夠，適當添加配方奶也不是不能接受的。不必為此自責，更不要因為母乳不足焦慮抑鬱。

孩子無論是吃母乳還是配方奶，盡量逐漸往有規律的方向努力，也就是逐漸讓孩子養成3-4小時一吃奶的習慣，這樣有利於孩子有充分的時間活動及睡眠，也有利於媽媽的休息和產奶。

吃奶的量每個孩子差異很大，不要每天都盯著他吃了多少，觀察孩子每個月體重的變化就可以了，如果每個月體重增長滿意，即使吃的並不多，也是沒有問題的。

孩子4-6個月時開始添加輔食，最容易出現餵養問題。添加輔食最早要在4個月後(現在一般建議6個月後)，並一定注意：單一開始，少量，逐漸增加的原則。

孩子吃輔食逐漸增加，奶量仍要保證500-700毫升/天。不要一直給孩子吃泥狀的食物，添加輔食2-3月輔食的顆粒可逐漸增大，最後接近於成人食品，不要讓孩子吃成人的飯菜。

吃的問題解決了，小嬰兒的健康也基本搞定一半。

喝不喝水：

根據我的臨床經驗，家長讓孩子適當喝點水是沒有壞處的。讓孩子在兩次吃奶之間喝水，不會影響孩子的吃奶量，因為水會很快從胃內排空。但要注意的是，不要吃奶前或剛吃完奶給寶寶喝水。

喝水量的多少，要視孩子的個體差異，如果小便呈淡黃色，大便呈糊狀（輔食添加前）或成形軟便即可側面說明喝水量適宜。

拉撒多少次：

寶寶每次吃奶喝水後大約有2-3次的小便，呈淡黃色。如果母乳喂養大便可能會多一些，不超過每天6次，配方奶餵養或添加輔食後逐漸為1-2次/天。大便次數增多可能與母乳質量變化、寶寶消化不良、輔食添加不當等有關。

睡多少：

睡多少，是個體差異最大的一件事，與媽媽的睡眠習慣也密切相關。教科書上描述的睡眠時間，大多數孩子都達不到。只要孩子睡時安穩，醒後精神飽滿，樂於玩耍，體重增長滿意，就說明孩子的睡眠時沒有問題的。

最關注指標：在孩子1歲內家長最應關注孩子的體重發育曲線。它是1歲內寶寶健康計劃中的關鍵詞。只要每個月孩子獲得滿意的體重增長，應該不會出什麼大問題。

怎樣不生病： 1歲內特別是半歲內的小朋友感冒發燒不多。但家長要注意的是，家裡有新生寶寶，要盡量減少親戚朋友的來訪，因為，小寶寶的抗病能力很低，易被感染。寶寶略大後（半歲後），可帶寶寶戶外活動，但不要帶寶寶出入環境封閉的商店和人群密集的餐廳，以免發生交叉感染。

易發疾病：幼兒急疹、貧血（具體內容在我的既往微信中查找）

轉載請註明來源：今天頭條