對於愛美的媽咪來說，保持身材是非常重要的事情，因此很多新媽咪產後第一天就會開始使用收腹帶來進行瘦身，束腹帶對產後腹部松馳確實有一定的緊緻作用，但一定要正確使用，否則後患無窮哦。

功夫媽咪提醒各位媽咪，過早及頻繁使用束腹帶，有以下危害：

腹部是人體大血管密集的地方，剛生完孩子，媽咪的身體特別虛弱，產後創傷也未能完全癒合。此時用腹帶或塑身衣束身，會造成腹壓增高，不僅影響傷口癒合，而且容易引起生殖系器官、腹腔臟器的瘀血、發炎或其他病變。對有哺乳任務的新媽媽來說，由於腹帶的束縛，胃腸會減慢蠕動，從而影響食慾，造成營養失調，乳汁減少。

那麼，順產後多久可以用收腹帶呢？

很多媽咪產後都會有肚子變大變松的情況。在順產後第3天開始使用比較合適。但收腹帶不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，只有下床活動時才用。長時間使用收腹帶，會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，使身體恢復時間變長。

順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，一定要解開，讓腰腹放鬆一會兒。

收腹帶什麼時候使用？

1.一般情況下，自然分娩的媽媽們在月子過後就可以使用收腹帶了。

有些媽媽認為，順產時腹部沒有受傷，可以立即使用收腹帶，其實這是錯誤的。

分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排出體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽，應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶。

2.剖腹產術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。

此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節鬆緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶，儘快幫助盆骨恢復到產前尺寸。

3.無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

PS:其實新媽媽要儘早恢復身材，最好的方法仍是加強產後的鍛鍊。專家建議，正常分娩的產婦，應加強產後的鍛鍊，經常做抬腿、仰臥起坐及產婦操。

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