一、爛水果剜掉再吃

水果爛了一部分，有人習慣將壞的部分剜掉，認為剩下的就是乾淨的。事實上，爛掉部分的微生物和細菌已經大量繁殖，看似乾淨完整的部分，也已經受到了污染。准媽媽食用後，會影響到身體健康。

二、使用香水

孕期媽媽的身體會很敏感，尤其是孕早期，極易受到香水中的人工芳香劑刺激，造成過敏。此外，還易引發哮喘、頭暈等症狀。一些劣質香水中的化學物質還會影響胎兒發育，所以懷孕後，准媽媽應停止使用香水。

三、熬夜

無論是熬夜看劇，還是通宵打牌，都會嚴重影響到胎兒發育。已經有研究表明，孕期媽媽愛熬夜，孩子出生後常常會表現出睡眠質量差、消化不良、經常哭鬧的表現。為了孩子以後的健康發育，准媽媽千萬別再熬夜了！

四、孕期沉迷網絡

長時間使用手機、電腦，不僅會有輻射，還會因為大腦高度集中，使得准媽媽易感到疲憊，且會增加畸形兒的機率。久坐也不利於下肢血液循環，對於准媽媽來講，如非工作需要，每天面對電腦、手機時間應低於兩小時；如有工作需要，也要有中間休息時間。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1169394

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