寶寶出現磨牙是一件很常見的現象，但是初為人母的女性發現寶寶在晚上睡覺的時候出現磨牙的情況後會非常擔心，孩子磨牙怎麼辦呢?有些女性會認為這是寶寶身體不健康的表現。當專家建議，大人要根據寶寶的情況，找出原因對症解決。想要了解寶寶經常磨牙怎麼做好日常護理的女性，隨著家有好baby小編一起來看看!

1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑;

2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮;

3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量;

4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化。

寶寶磨牙的注意事項

1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。

3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。

6、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

7、咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。

8、熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

小編碎碎念：上面就是夏季寶寶經常磨牙的日常護理方法，希望大家可以重視孩子的身體健康。如果您的寶寶有磨牙的情況的話，建議您可以通過以上的解決方法來解決。但是，孩子如果磨牙情況比較嚴重的話，建議您最好儘快到寶寶就醫。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1160863

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