由於水銀溫度計可引起汞中毒和誤吸等意外，美國兒科學會建議兒科逐漸停止使用水銀體溫計。

可每次呼籲大家停止使用水銀溫度計時，總會有媽媽問：「可是電子體溫計測不準啊，還是必須得水銀溫度計上才行啊！」「用耳溫計測不準，一分鐘內測兩次，溫度可以差2℃！」

真是溫度計的問題嗎？事實上電子溫度計精度足夠應付體溫測量，很多時候「測不準」問題並不在體溫計本身，而在於一些關鍵的小細節你沒注意到。

隔一段時間測讀數不同，是因為體溫本身有波動

孩子正常體溫（腋溫）在36.0℃~37.3℃這個範圍內波動,「波動」這個詞意味著孩子正常體溫不是在某一個固定值上。

發熱時體溫仍舊會上下波動。有家長反映說在家測體溫39℃，可到醫院怎麼就只有38℃了？這很可能是孩子的體溫本身就已經發生了變化，並不是體溫計不準確。

劇烈活動會對體溫造成影響

健康的孩子，在吃奶或者運動後體溫可能會升得略高，甚至達到37.8℃。為了避免干擾誤判，應儘量避免在剛吃完奶或運動後測量體溫，應在吃奶或運動後請休息30分鐘後再測體溫。

環境也可能對測量值造成影響

耳溫：耳溫計系根據鼓膜釋放的紅外熱波讀數，精度很高。但由於耳道直接與外界環境相通，如果寒冷的冬天，孩子待在室外一段時間後，鼓膜溫度就會下降，導致測量值不能正確地反應實際體溫。

所以，在冬天裡，如果孩子剛在室外待過，應該讓孩子在溫暖的室內呆至少15分鐘再進行測量。

腋溫：皮膚潮濕會也影響測量結果，比如出汗或者剛進行過溫水擦浴後，測量腋溫就不能準備反應孩子的真實狀況。因此，測量前請確保擦乾皮膚。

口溫：如果孩子剛喝過熱水或吃過冰激凌，那麼口腔的溫度就不能反映實際體溫。應等待30分鐘，讓口腔內的溫度恢復正常後再測量。

測量部位、測量方法有講究

腋溫：測腋溫時應確保溫度計的尖端完全被皮膚夾緊，並保證足夠的讀數時間。如果孩子不合作，動來動去夾不緊，會讓讀數低於實際溫度。

通常數字溫度計需要夾在手臂約4-5分鐘才能準確讀數，如果測量時間不夠也會讓讀數低於實際溫度。不過現在也有測量時間很短的新產品出現了。

耳溫：測耳溫比測腋溫需要的時間短很多，非常適合不太配合測體溫的孩子。但媽媽們一定要注意正確定位，定位不正確同樣會影響度數的準確性。

測量時首先要拉直耳道，小於1歲的只需向後拉耳朵，大於1歲的除了向後外，還要向上提起耳廓才能保證拉直耳道，這樣才能保證耳溫計能正確測量到鼓膜的溫度。

記住讓耳溫計的探頭對準對側眼睛和耳垂連線中點，這個方向才能正好找准鼓膜。

口溫：溫度計位置正確很重要，記得將溫度計頂端朝里放在舌下一側，而不是直接放在舌面上讓孩子含住。

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作者：歐茜，廣州市婦女兒童醫療中心兒內科主治醫師，從事兒科臨床工作8年，@醫生媽媽歐茜 及@培兒屋兒科醫生 新浪微博博主，培兒屋兒童保健普及社發起人。她堅持科普寫作3年，深受家長的喜愛。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1157868

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