寶寶咀嚼有進步！看10個月生長發育標準

寶寶10個月了，這個階段的寶寶又會給我們帶來什麼驚喜呢？小傢伙兒的輔食該如何添加呢？？讓我們一起來了解一下10個月寶寶生產發育標準吧！

寶寶添輔食！10個月寶寶生長標準

10個月的寶寶也是向直立過渡的時期，一旦寶寶會獨坐後，他就不再老老實實地坐了，就想站起來了。此時的寶寶能夠獨自站立片刻，大人牽著手會走。

10個月寶寶身體外觀及成長

這個月寶寶的生長規律和上個月相差的不是很多。

體型：寶寶的身長會繼續增加，給人的印象是瘦了。

體重：滿九個月時男嬰體重7.2～11.3千克；女嬰體重6.6～10.5千克。

身長：男嬰身長67.0～77.6厘米；女嬰身長65.0～75.9厘米。這個月身高可增1.0～1.5厘米。

牙齒：長出4-6顆乳牙。

頭圍： 頭圍增長0.67厘米。

前囟： 看上去閉合了，實際上還沒有。

10個月寶寶神經精神的發育

運動機能：剛開始時，會扶著東西站那兒，雙腿只支持大部分身體的重量。如果寶寶運動發育好些的話，還會扶著東西挪動腳步或者獨站，不需要扶東西。寶寶可以拉著欄杆從臥位或者座位站起來，雙手拉著媽媽或者扶著東西蹣跚挪步。有的寶寶在這段時間已經學會一手扶物地蹲下撿東西。

語言和心智：寶寶的記憶力大大增強，能記得一分鐘前被藏到箱子裡的玩具。會說一兩個字，能發出不同的聲音表示不同的意思。好奇心增強，經常看見大人做的事，他也想學著做。從這時起，他開始懂得「不許」的意思。伸出手將玩具交給別人，但不肯放手；喜歡拉住母親的衣服引起她的注意；喜歡輕拍和搖動布娃娃，見到生人仍怕羞；能單獨一個人玩達一個多小時。

10個月寶寶輔食添加：

10個月之後的寶寶的咀嚼力已得到提升，很適合吃點半固態的食物，這些口感新鮮的食物容易咀嚼吞咽，又能在寶寶長牙期鍛鍊他們的牙齒。家長可以讓寶寶和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加，要注意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。

蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜：胡蘿蔔、菜心、椰菜、西紅柿。

穀物：粥、軟飯、掛麵、豆製品、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭。

營養提示：

10個月寶寶可以添加粥、軟飯、掛麵、豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應該以飯為主。每日三餐，早上7：30；中午12：00；晚上17：00可以給寶寶吃飯。在上午、下午和晚餐二小時後可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。

注意：10個月的嬰兒以稀粥、軟面為主食，適量給寶寶吃一些新鮮的水果（去皮除核）。

10個月寶寶精選食譜：

椰奶雞蛋羹：助於放鬆心情，清涼消暑。

主料：雞蛋，椰奶。

輔料：白糖。

製作過程：

1. 把雞蛋打散倒入小碗內攪拌均勻，加入適量白糖。

2. 倒入適量椰子汁，用保鮮膜封存好。

3. 用牙籤在保鮮膜上扎幾個小孔。

4. 放入鍋內蒸煮15分鐘即可。

如果家長想讓輔食賞心悅目的話，可以選擇些合適寶寶腸胃的水果做些擺盤增加美觀感。

豬肝粥：可以預防缺鐵性貧血，補充蛋白質、卵磷脂和人體必需的營養元素

主料：大米，豬肝。

輔料：花生油，鹽，蔥，姜，料酒，澱粉。

製作過程：

1. 蔥洗凈切成末，姜洗凈切成片，大米洗凈備用。

2. 豬肝洗凈切成薄片，放入碗中，加入澱粉、蔥花、薑末、料酒和適量鹽攪拌均勻，腌上漿。

3. 凈鍋內倒油加熱至六成熟，放入豬肝片，煎至豬肝半熟撈出瀝油。

4. 重取一鍋，在鍋內加入清水和豬肝，燒開後倒入大米，轉用小火熬煮30分鐘。

5. 待米漲開時，繼續煮10-20分鐘，加入適量味精和鹽調味即可。

梨肉泥：止渴、利尿，有助於減輕便秘、感冒陣症狀

主料：梨子1個。

輔料：凈水適量。

製作過程：

1. 把梨子洗凈，用蒸鍋把梨連皮蒸熟。

2. 把熟梨去皮，切成塊兒放到攪拌機里攪拌，加入適量凈水。

3. 用小勺把梨子泥舀出，略攪拌成泥狀，裝進碗中即可。

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