小寶寶感冒，是令粑粑麻麻們頭疼的事情，遺憾的是，還沒有有效的藥物治療感冒。

家中如何預防感冒，特別是預防襁褓中的嬰兒出現感冒，就成了媽媽們特別需要關注的問題。在這通過2個案列介紹一些觀點和建議。

感冒——又稱為上感，顧名思義就是上呼吸道感染，主要由病毒所致。

案例1：5個月的文文感冒了！

都說生後6個月內的嬰兒不容易得病，可剛滿5個月的娜娜從幾天前開始出現流鼻涕、打噴嚏的症狀。全家都很緊張，第二天，家長就將孩子抱到醫院。

檢查後，除了流鼻涕、鼻堵、多淚以外，沒有發現其他異常問題。醫生就給文文用了一些治療感冒的藥物，病情很快得到了控制。但家長卻反覆在想著一個問題：如何預防下次感冒呢？

分析：為什麼小嬰兒也會感冒？

一般說來，孩子生後6個月內確實不愛生病。這是因為媽媽在懷孕期間通過胎盤傳給了嬰兒很多種抗體。這些抗體會在嬰兒體內存留6個月左右。不過，媽媽傳給嬰兒的抗體也不是所謂的百寶箱，抗體的種類與她自己曾經遇到過的感染有關。引起感冒的病毒有上千種，媽媽不可能對任何感冒病毒都有抗體。所以，6個月內的小寶寶仍然有可能患有感冒等感染性疾病。

粑粑麻麻們的預防方案：

定時開窗通個風，好像與常識不同，那為什麼這樣做呢？

進入秋冬季，北方風力較大，一般家庭的門窗都關閉較嚴。除了為保暖，還是為了減少灰塵等進入室內。按一般人的理解，灰塵中會含有很多致病的病毒和細菌，減少灰塵應該可以減少疾病，特別是呼吸道感染的發生。其實，並非如此。關閉門窗確實可以起到隔塵的作用，但是並不能減少呼吸道疾病的發生。

平日說外面很髒，其實是說外麵灰塵較大、病菌種類多，但每種病菌的密度比較低，不易引起人體發病。所以，人們常說外面空氣新鮮。如果我們把門窗緊閉，加上室內乾熱，存留於室內的病菌雖然種類少，但可迅速繁殖，致使密度增加。病菌的密度增加就可增加人體感染呼吸道疾病的機會。這也就是為什麼小嬰幼兒不出屋，也會患感冒的緣故。定時開窗通風，雖然可能讓很多種類的病菌進屋，但可降低每種病菌的密度，反而降低了呼吸道感染的危險。

親寶寶前，做清潔！

為了避免成人與嬰兒近距離接觸造成的交叉感染，請在外出回家後做以下幾件事情：

1. 洗手；

2. 換衣服；

3. 用淡鹽水漱口和清理咽部，以及清洗鼻腔。

為什麼這樣做？

由於成人抵抗疾病的能力相對較強，很多時候即使接觸到了病菌也不會發病。但是，存在於成人口鼻咽內的病菌會對家中的嬰兒造成一定的威脅。很多父母回家後，洗手、換衣服後，就去親孩子。殊不知，在與嬰兒近距離接觸時，通過呼吸就可將成人口鼻咽內的病菌直接傳給嬰兒。這是又一個為什麼嬰兒躲在家中也會患上外界流行疾病的原因。

父母要警惕的事情：

如父母已患呼吸道感染，當然應該暫時遠離自己的寶寶。

如父母周圍同事患有呼吸道感染，父母也要特別注意與嬰兒保持一定的距離。因為，此時父母很可能正是健康帶菌者。此外，在這種情況下，在下班途中，父母最好多在外面走動一下。通過與外界的呼吸交換，可減少口鼻咽內的病菌含量。

開車族的父母，更是要注意。在回家途中，注意適當開窗，呼吸外界空氣，減少自身口鼻咽內攜帶病菌的數量。如果路途上堵車嚴重，你的車廂里也會有較重的空氣污染。下車後最好別直奔回家，馬上抱孩子。而是想辦法先「清潔」一下自己。

案列2：2歲的嘉嘉經常性 感冒！

2歲的嘉嘉從9月份上幼兒園起，就開始頻繁感冒。特別是深秋和入冬後，發作更是頻繁。幾乎每個月都會出現發燒、感冒。該打的預防針打了，該穿的衣服也穿了。該想的辦法都想過了，只差看醫生了，與嘉嘉的父母交談後分析出，集體生活中的孩子為什麼容易生病？

進入集體生活環境中，特別容易出現呼吸道感染。這是因為孩子們之間接觸緊密。其中任何一個孩子得病都可引起其他兒童發病。這是最主要的原因。此外，還有其他一些因素，比如衣服穿的不合適、喝水少等也會導致孩子容易患上呼吸道疾病。

粑粑麻麻們的2個預防方案

1.穿衣服不必過多，為什麼要這樣做？

很多家長怕寶寶著涼，在秋冬季往往都給寶寶穿過多的衣服。可是，寶寶在幼兒園玩耍過程中，經常會出汗。出汗後，內衣潮濕，再遇到風吹，寶寶就容易出現真正的著涼。而著涼後，寶寶抵抗疾病的能力自然降低，疾病就會乘虛而入。

2.保證寶寶多喝水，為什麼要這樣做？

年齡小的寶寶在家主要由大人精心照顧。大人會安排小寶寶的吃飯、喝水的時間和規律。可是，到了幼兒園，老師雖然也會給孩子定時發水喝，但其他的大部分時間並沒有人提醒。因此，很多孩子在幼兒園期間喝水比較少。

解決辦法是為了讓孩子多喝些水，在家裡，你要給他進行一定的訓練。比如：將倒好的水放在固定地方，提醒孩子自己拿水杯喝水；定時提醒孩子應該喝水了等等。多與幼兒園的老師交流，了解幼兒園的生活習慣，使家中的生活規律儘可能與幼兒園接近。

3.親近戶外冷空氣，為什麼要這樣做？

進入秋冬季後，孩子在戶外活動的機會越來越少了。很多家長每天用車接送孩子到幼兒園。由於孩子沒能適應天氣的變化，一旦接觸寒冷的空氣就可能出現呼吸道感染。

解決辦法是每天，讓孩子在戶外適當活動一定的時間，感受天氣的逐漸變化。孩子適應了天氣的變化，也就減少了著涼的機會，當然也就減少了呼吸道感染的機會。

預防孩子感冒最好的辦法：讓孩子更加接近自然，而不是躲避自然。

總結，預防寶寶感冒五個黃金法則

一.室內經常通風，減少室內病菌的密度。

二.經常室外活動，適應天氣的變化。

三. 經常喝水，增加體內毒素的排泄。

四.合理增減衣服，減少著涼的機會。

五.遠離病人，避免成人帶菌者的侵襲。

最後，想說的是，感冒本身可以刺激孩子們的免疫系統的成熟，即使孩子感冒了，我們父母也不要驚惶失措。更不要太過緊張。在醫生的指導下，合理用藥，注意休息，孩子會很快就能痊癒。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1142757

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