寶寶感冒，是家長們經常碰到的難題，下面關山老師針對寶寶感冒不同的類型，推薦不同的食療方法，各位寶爸寶媽可以借鑑參考。

一：常見於冬春季的風熱感冒

風熱性 感冒常見於冬春兩季，其常見症狀主要怕風，頭痛，鼻塞，打噴嚏，口渴咽痛等。此類感冒多由外感風寒所致。

推薦飲食：

梨子對於風熱感冒是有挺不錯效果的，最常見的食用方法推薦寶寶生吃鮮梨。對於年齡較小的寶寶可以採取煮梨粥的形式。將鮮梨切碎與大米適量，進行熬煮。煮的越碎效果越好，此類方法對於風熱感冒以及它所引起的咳嗽有很好的療效。

二：常見於夏秋季的風寒感冒

風寒感冒常見於夏秋兩季，其常見症狀多為發熱怕冷，精神疲憊，輕微發熱，打噴嚏，輕微有痰。此類感冒多由於外感風寒所致。

推薦飲食：

1 蘿蔔蔥白薑片湯 將蘿蔔，蔥白，薑片，三者進行切細，熬煮，煮剩一小碗即可。

2 川貝燉雪梨 將雪梨+川貝+冰糖，三者進行熬煮，煮成湯給寶寶飲用，化痰止咳效果較好

3 豆腐糖水 將豆腐從中間挖一個洞，然後放入白糖，紅糖等，放入碗內，隔水來煮，一次吃完，效果很不錯。

三：多見於夏季的暑熱感冒

多見於夏季，吃了過冷，過涼食物，潮濕炎熱的天氣，空調屋溫度過低等，此種感冒，高

熱無汗，鼻塞，鼻涕，舌苔變紅等症狀。

1 西瓜汁 將西瓜去籽，將瓜瓤榨汁

2 綠豆稀粥 將綠豆，粳米在一起煎熬，煮粥，待差不多時候，加入少許冰糖，進行食用。

3 三汁飲：將檸檬汁，葡萄汁，鮮橘汁等量混合，加入開水，待溫度合適時，飲用。

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