我家寶1歲三個多月了，老是喜歡吃手指，最讓人受不了的是她每次喝完奶都要含著手指頭才肯睡覺，有一次我氣急了，就按照周圍人說的在寶寶的手指上塗辣椒，說實在的，我也不忍心，因為看著寶寶痛苦的表情，我心裡也不好受，不知道親們是怎麼讓寶改掉這個習慣的呢？

寶寶吃手指大多從生後兩個月開始了，這標誌著寶寶心理發育進入新階段。說明寶寶長本事了，是一種健康自我安慰的方式，吃手會使寶寶鎮靜情緒，是寶寶成長過程一種心理需求和一過性行為，無需加以干涉和阻止，過多限制對寶寶是一種傷害。小嬰兒吃手也是一個認知過程，有時除了自己的小手外，還把玩具塞到嘴中，用舌和嘴進行探索，家長不必緊張將玩具從他口中取走，只要事前把手和玩具清洗乾淨，可以讓寶寶拿進口內探索一下，有利於他感知能力的發展。到5～6月會坐以後，手會抓握玩具或食物，又學會爬行，再把手放進口中的機會就少了。如果屆時還把手含入口中，可用一個玩具或一塊餅乾替代下來，就不再吃手。只有少數像信中家長提到的孩子，17個月了還要吃手，尤其是晚上睡前吃手。這是有心理原因的。

首先，吃手本來是一種自我安慰的方式，孩子感覺到有壓力或缺乏安全感時，想通過吃手指這一動作來降低焦慮，放鬆心情。所以，這只是寶寶成長過程一種心理需求和一過性行為，長大一些後自然消失。只有少數孩子在成長過程中沒有及時改變，久而久之，「吃手指」就成了習慣。

其次，教育方式不當是孩子總也改不掉的原因。家長看見孩子吃手指時，心裡就很著急，馬上嚴厲斥責，甚至動手打孩子。像這位家長給孩子手指上貼膠布和塗辣椒油等方法。家長沒有想到，這樣做會使孩子更加緊張和焦慮，甚至與家長產生對抗情緒，毛病就更難改了。

家長應該怎樣對待呢？

1、行為忽視：如果不是特別嚴重，家長可以採取置之不理的態度。家長既要克服內心的焦慮，又要控制自己的情緒與行為。

2、關注與愛：有時候孩子吃手指是為了引起家長的注意，因為他們很少能得到父母的關注。因此在發火之前，家長應檢查一下自身，平時對孩子的關注是否足夠？是否只有孩子有了不良行為時，才注意到他的存在？我們家長應在孩子入睡前，陪伴他一會。聽聽輕音樂、講故事或看畫報，媽媽拉著寶寶的手親親，給以安撫。使孩子在媽媽的關懷中安然進入夢鄉。

3、占用雙手：家長可以想出各種辦法來占用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情或者遊戲，這樣孩子吃手指的時間就會逐步減少，而且這個習慣有可能最終消失。

經驗證明，上述方法能使大多數孩子改掉了吃手習慣，只有極個別的孩子不改，甚至影響了他（她）的生活、學習、人際交往。對此，家長就需要向專業人員求助，以達到共同幫助孩子糾正的目的。

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