「斷奶」，字面上看起來非常簡單，實際卻蘊含著母子關係重大轉變。有的媽媽會覺得孩子要斷奶了，好失落，感覺孩子不再像以前那樣離不開媽媽了。所以，要順利地斷奶，媽媽也需要有一些心理準備，如果斷奶方式掌握不當，很容易給母親遺留終生的遺憾，也給孩子造成心靈的創傷。

什麼時候給孩子斷奶最科學？

世界衛生組織(WHO)與聯合國兒童基金會(UNICEF)在大量科學研究的基礎上，建議哺乳媽媽堅持哺乳24個月以上。我國營養學會婦幼分會根據中國寶寶身體和消化系統發育狀況認為，2歲是寶寶最佳的斷奶時間。

母乳喂養是人類哺喂寶寶的最理想方式，同時也能預防媽媽的各種婦科慢性疾病甚至乳腺癌，世界衛生組織也建議純母乳喂養最好能保持6個月。6個月內的寶寶，消化系統的發育可以充分消化吸收母乳中的營養成分，而未做好輔助食物的消化準備，唾液中的澱粉酶含量少、牙齒未萌出，無法磨碎食物，食物添加過早會加重寶寶消化道的負擔，引起腹脹、腹瀉。

那麼為什麼大家一般10個月左右就會急著要給寶寶斷奶呢？這有很大程度是受一些偏見的誤導：

6個月之後母乳就沒有營養了，6個月就可以給孩子斷奶！

大量的研究證明，母乳無論在什麼時候，都富脂肪、蛋白質、鈣和維生素等營養，更是富含對孩子身體健康至關重要的免疫因子。隨著孩子月份的增長、對輔食攝入的增多、吸吮母乳頻率的降低，母乳在自動濃縮養分和抗體的同時，還是能將孩子所需要的營養絲毫不差地輸送給孩子。

幼兒自身的免疫系統要到六歲左右才健全，在這之前，長期的母乳喂養，等於為孩子建立起一道天然的免疫屏障，能夠有效地預防諸多疾病的侵襲，那些過敏體質的嬰兒，更是應該母乳喂養至一歲以上。

與營養價值相等重要的，是長期母乳喂養對於幼兒心理和情感方面需求的徹底滿足。延長母乳喂養，有助於鞏固母子親密關係，給孩子建立安全感。

這就是為什麼國際衛生組織、國際母乳會以及美國衛生部等權威機構，呼籲全球的母親們將母乳喂養堅持到孩子滿兩歲。

不斷奶，孩子會因為依戀母乳，不好好吃飯！

這種說法既沒有科學依據，又缺乏邏輯性。事實上，母乳喂養是有助於孩子接受固體食品的，因為母親的飲食成分與味道會滲透到母乳里，從母乳中孩子從母乳中已經遍嘗遍各種味道的孩子，十分樂意接受新的食物。反而是那些吃奶粉的孩子，免不了有時會挑食，因為奶粉的味道千篇一律，沒有變化，孩子習慣了單一的口味，不願意接受新花樣。

有一些孩子，確實存在不好好吃飯的問題，但很有可能是家長沒有培養好孩子良好的進食習慣，比如邊讓孩子玩，邊喂飯；孩子明明吃飽了，但是要硬塞，長此以往導致孩子厭食等等，而並不是不斷奶造成的。

這就是為什麼國際衛生組織、國際母乳會以及美國衛生部等權威機構，呼籲全球的母親們將母乳喂養堅持到孩子滿兩歲。

母乳不能吃太長時間，不然孩子會變笨！

老一輩的觀念認為，母乳多吃了會變笨，所以到了10個月左右的時候，一定要給孩子斷奶，不然的話會影響智力。這完全是無稽之談，沒有任何科學實驗證明母乳喂養時間長會導致孩子智力下降，因此媽媽們完全可以根據自己的實際情況給孩子自然離乳。

一般來說，自動斷奶發生在一歲半到三歲之間。一歲以下的嬰孩，不會有自動斷奶現象的。如果一歲以下的孩子表現得不好好吃奶或拒絕吃奶，那麼可能是外部環境出現了問題，媽媽們就需要找一下原因了。

歡迎大家關注陶子運營的公眾號」我們都是好媽媽「goodmom123，也歡迎大家加陶子的微信Dido617,與陶子交流哦！

轉載請註明來源：今天頭條