寶寶養成正確的睡眠姿勢，既能安全睡眠，又能睡出一個漂亮的頭型和端正容貌。

一、側臥睡姿，睡出靚麗的臉龐。

右側位是最好的睡眠姿勢。但是再好也不能始終朝一側睡，兩側應適時交替，不要固定於側左或側右。因為這樣臉部兩側發育會不對稱，以及歪扁頭，而對於視力方面，還有可能造成「鬥雞眼」。側臥可以在某種程度上限制下頜骨過度發育，防止兩腮過大，而長成大腮幫子臉。採取側臥時，還應注意不要將耳輪壓變形。

俯臥，兩側交替著俯臥的姿勢，則可壓迫顴骨，抑制顴骨過分發育，勾畫挺直鼻樑、嘴及下臉頰側面線條平直。尤其適合顴骨較高的寶寶。

仰睡睡姿，睡出清秀的五官和一身好皮膚。仰睡則可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱，臉龐清秀靚麗。仰臥可使面部肌肉處於最佳放鬆狀態，血液循環不受任何干擾，這個時候供給皮膚的氧氣與養分也是最充足的。

趴著睡，則適合顴骨不太高的寶寶。就會使顴骨凸出來變得好看許多，但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。但不能長期趴睡，會導致臉長額凸;

長期仰臥，易得招風耳。因為新生兒的耳朵非常柔軟，仰臥比較容易出現偏差，導致後腦勺扁平或引起招風耳，所以不能讓寶寶 長期仰臥。

不要在嬰兒床上方固定懸掛任何物品，避免「對眼」產生。要鍛鍊寶寶眼睛的靈活性，可以手拿玩具，來回晃動著逗寶寶。

不能讓孩子含著奶嘴睡覺，以免影響牙齒的發育，使其日後排列不整齊。

建議1歲以內的寶寶應仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡。一至三個月的初生兒最好多用仰臥。為孩子翻身，採用的不同睡姿時，最好能守護在旁，起碼要不時查看，以免發生危險。父母要根據孩子體質體型的各異，交替選擇 更適合寶寶的睡眠姿勢，使寶寶有優質睡眠的同時，也能讓寶寶的容貌更漂亮、更端正

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