研究顯示，妊娠本身會增加跌倒的風險，可能與承重關節韌帶鬆弛、體重增加、身體重心改變、低血糖等原因有關。

准媽媽們跌倒是很危險的，因為不僅可能造成准媽媽身體局部的傷害，還可能傷及腹中胎兒。

孕早期，即懷孕3個月以內，胎兒位於盆腔，有母體骨盆保護，對於跌倒所造成的傷害相對較小，比較安全。除非損傷嚴重，類及骨盆，造成盆骨骨折，一般不會引起流產。

但進入孕中晚期，胎兒進入腹腔並逐漸凸顯出腹部，跌倒就變得危險。尤其是孕晚期，跌倒很容易直接壓迫子宮。

即使跌倒後只有相對較輕的腹部外傷，雖然當時可能沒有任何明顯腹痛、流血等異常表現，但也可能引起遲發性的嚴重胎盤早剝。不但胎兒危險，甚至還可能危及母親的生命。

據統計，雖然孕中晚期輕微跌傷發生流產、早產的幾率不到5%，但准媽媽仍要引起注意。因為，跌倒是完全可以避免的。

首先，注意准媽媽生活環境的安全。儘量保持整潔，不隨處亂放東西，避免地面出現電線、鬆散的地毯及各種雜物。

保持光線充足，燈光暗要及時換大瓦燈管。

地面濕滑要避開，拖地後先不走路。准媽媽家裡的地面材料最好不選過於光滑的瓷磚。

不要把常用的東西放在較高的地方，准媽媽應避免攀爬。實在夠不到就請准爸爸或其他人幫忙，千萬不要勉強夠。

鞋子要穿合腳、舒適的防滑平底或低跟鞋，避免穿細高跟或鞋底紋路過少，或過大、過松的鞋。家裡的拖鞋也要注意防滑，避免光腳或只穿襪子走動。

浴室也要備好淋浴座位、扶手和防滑墊。

如果准媽媽不慎跌倒，不論有無不適，都應儘快到醫院檢查。如果摔倒後幾小時，出現腹痛、腹脹、流水、流血、胎動明顯增加或減少，也要及時再到醫院複查！

最怕胎盤早剝，一旦確診，就要爭分奪秒地搶救母兒生命！

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