媽媽：湯盈穎 33歲，孕前體重48公斤，臨產前體重60.5公斤。整個產程非常順利，從人工破水到寶寶出生，僅用了6小時。
小湯圓到了5個月後，與外界的互動越來越多，能力也越來越強。對兒歌、音樂、爸爸媽媽說的話都有了越來越積極主動的反應。每次抱她的時候，她還會抓我的臉，對成人的鼻子、下巴和嘴唇都十分感興趣。
千方百計把奶喂
與其他寶寶相比，小湯圓每天喝的奶並不算多。因此，為了使她的生長發育不受影響，我想了很多辦法。我主要是採取少量多次的辦法，每天喂奶也比較勤，雖然這樣麻煩，但她喝下去的總量能勉強達標。可是，小湯圓到了第5個月突然不愛吃奶了，每天的奶量最多只有300～400毫升。兩個星期下來，我發現她瘦了不少，連以前胖嘟嘟的大腿都變細了。為了能夠讓她儘量多吃點，我可是什麼辦法都嘗試了，比如，試過用調羹一勺一勺地喂，可是吃了幾口她又不肯吃了。我還嘗試變換各種吃奶的姿勢，先抱著喂，不行再讓她靠在床上喂，再不行就讓她站起來用奶瓶喂母乳。折騰了老半天，奶瓶里的奶也就吃掉1/3。她不愛吃奶，我還一度懷疑是不是因為奶嘴口徑小，趕緊換了大一號的奶嘴，可是結果還是如此。諮詢其他有經驗的媽媽，都說這是「厭奶」，而且說很多寶寶都會經歷這個階段，過一段時間就會好的，不必太糾結。
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在生長發育過程中，許多寶寶會在5～6月齡出現小湯圓這樣的「厭奶」現象，這主要是與寶寶的味覺發育有關。如果寶寶接觸到了一些讓她覺得很不錯的味道，例如液體鈣、果汁等，寶寶就會對味道相對平淡的母乳或配方奶失去興趣。此外，這個月齡段的寶寶主動活動增多，對周圍的一切充滿興趣，進食時周圍人的活動、語言等都容易吸引寶寶的注意力，從而干擾進食，所以寶寶對吃奶就不那麼感興趣了。當發生「厭奶」情況時，先判斷是不是疾病等因素所致，然後要用寶寶喜歡的味道來引導寶寶繼續接受奶類，接著逐漸減淡此種口味，最後恢復奶類。進食時儘量減少周圍的干擾，讓寶寶安心進食。另外，還要避免寶寶接受差異較大的味道。尤其是在這一階段，有些寶寶開始添加輔食了，媽媽不需要把輔食味道做的特別好，以避免寶寶發生厭奶。
迫不得已加輔食
小湯圓因為厭奶，營養就跟不上生長發育的需要了。前4個月她的身高和體重都是達標的，但到了第5個月的月中，測量時發現她的身高和體重都與標準有了差距。這可怎麼辦呢？有的媽媽建議我加輔食，對此，我很猶豫。我原本計劃在「小湯圓」6個月以後再加輔食。因為小湯圓是過敏體質，我擔心輔食加得早，容易引起過敏，這樣反而得不償失，而且我認識的很多媽媽也都是在寶寶6個月以後再加輔食的。但是，我發現給小湯圓喂奶是越來越困難了，與其這樣不如嘗試提早給她加點輔食吧。為此，我立即開始研究關於給寶寶添加輔食的相關問題了。
專家來指導：
「輔食」即「輔助食品」，是指完全依賴母乳或嬰兒配方食品不能滿足嬰兒營養需要時，適當作為這兩者補充的任何食品，包括市售的產品以及家庭自製的食品。添加輔食是喂養寶寶的又一件大事，媽媽通常要了解這樣幾個內容：何時加、加什麼、怎麼加。
何時加輔食是合適的？《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》的建議是從6月齡起，需要逐漸給寶寶及時合理地添加一些非乳類食物。因為這一階段開始，母乳和配方奶漸漸不能滿足寶寶的生長發育，添加輔食既有助於補足寶寶營養所需，也有助於鍛鍊寶寶的咀嚼、吞咽等重要進食能力。不過6月齡只是從群體的角度給出的建議，由於每個寶寶奶類攝入量、生長發育情況、胃腸道適應能力等各不相同，所以還需要具體結合寶寶的生長發育情況來確定，所以通常建議在寶寶滿4～6個月開始添加，不宜過早或過遲。給寶寶添加輔食前，媽媽會收到一些來自寶寶的信號：如果每天攝入奶類800毫升或以上仍顯得飢餓，生長速度較前減緩，開始對成人的飯菜感興趣，常目不轉睛地看著大人進食並有明顯想吃的表現，比如會出現咀嚼動作等，這表明媽媽可以開始嘗試給寶寶添加輔食了。
由稀到厚逐量加
小湯圓5個半月後，我決定給她加輔食了，從最普通的米粉開始。首先，我用奶粉勺盛了小半勺加水沖調，特地多加了些水，可以使米粉稀薄一點。我給「小湯圓」先嘗一口，發現她並不反感，而且，吃完後還舔了舔她的小嘴，似乎在充分回味剛才那口米粉的味道。這讓我喜出望外，接下來三天，我都給她少量米粉適應適應。一周後，我就給她加一勺米粉，再後來，就添加其他品種了。比如，在米粉中加少量南瓜泥、土豆泥、青菜泥、栗子泥、番茄泥、豬肉糜、牛肉糜等等。不過為了避免她過敏，每次我只添一個品種，等她吃了三天沒什麼不良反應，再繼續添加。同時，儘量做到添加輔食的品種多樣化，我想，這樣既能保證營養，也能充分促進她味覺的發育，培養她主動進食的樂趣，為她今後發育奠定良好的基礎。
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這裡要說的是輔食添加的方法和原則了，也就是加什麼和怎麼加。在這一方面，湯圓媽媽掌握的很好。時代在變化，嬰幼兒的輔助食品也在不斷更新換代，過去常把蛋黃作為最早給寶寶添加的輔食，主要是受限於當時食物獲取途徑和加工方式，現在常選擇嬰幼兒營養米粉作為初期添加的輔食，因為這是專為嬰幼兒設計的強化營養食物，且穀物類食物導致過敏的風險較低。添加輔食的另一個目的是讓寶寶鍛鍊吞咽和咀嚼，所以不要用奶瓶喂輔食哦。
添加一種食物後，觀察寶寶有無腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應，如出現應立即停止添加該食物，一周後再重新添加。某種食物添加3～4天後，如果寶寶對這種食物很適應，就能接著適量地吃，並繼續添加新食物。一般6月齡先添加泥糊狀的蔬菜、水果汁或水果泥；7～9月齡逐漸引入相對較稠厚的泥糊狀肉類、蛋黃、魚類等動物性食物和豆製品；10～12月齡可添加碎末狀的動物肝臟、動物血和肉類等。1歲前寶寶的主食仍是奶類，所以添加了輔食後，不要主動減少母乳或配方奶的量。喂完輔食後記得給寶寶喝幾口水，這可以保護寶寶的乳牙，愛護牙齒要從小做起。
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