寶寶的健康是父母最關心的事，除了看便便外，其實寶寶的手指甲也是身體情況的一個晴雨表，想知道寶寶的健康程度，看看指甲就知道了。

1.健康的寶寶指甲

健康的寶寶指甲應該是粉紅色的，光滑亮澤，半月顏色稍淡，沒有倒刺，用手輕輕壓住指甲的末端，指甲會泛白，鬆開後顏色立即就又恢復成了粉紅色。

2.長滿倒刺

如果寶寶手上長了很多倒刺就要注意了，可能是缺乏某些維生素。其實倒刺本身問題不大，但如果不及時處理的話寶寶可能會用手去撕，露出倒刺下的真皮層，不注意的話容易感染，甚至可能引起甲溝炎。

媽媽如何做：

及時給寶寶修剪倒刺，不要硬拔，先用溫水浸泡一下，等皮膚變軟後再修剪，然後可以用維生素E油塗抹，天氣乾燥時注意給寶寶的小手上塗些護手霜防止皮膚乾裂。

寶寶手上長倒刺可能是缺乏維生素的原因，媽媽要多給寶寶吃水果蔬菜，必要時去醫院做檢查，看是否缺乏維生素和微量元素，然後進行補充。

3.指甲上有小凹窩

如果寶寶指甲上長凹窩、同時指甲較薄沒有光澤，可能是銀屑病或者濕疹等皮膚疾病引起的。

媽媽怎麼做：

銀屑病一般是遺傳原因，而且銀屑病和濕疹除了指甲上長凹洞還有其他症狀，媽媽要觀察是否有其他表現，結合全身情況，帶寶寶到醫院診斷。

4.甲半月發紅

如果寶寶指甲上的「小月牙」發紅，同時嘴唇也有些暗紅，一定要警惕，這可能是心臟疾病導致的。甲半月顏色透著深紅，可能是心臟病的徵兆，淡紅色多為貧血。

媽媽怎麼做：

寶寶指甲顏色異常最好到醫院檢查，為了預防寶寶貧血，可以多給寶寶吃些菠菜、牛肉等食物，也可以服用一些補血口服液。

5.指甲粗糙不平滑

寶寶指甲表面粗糙、甚至有些脊狀突起，可能是缺乏維生素B。

一般引起寶寶維生素B缺乏的原因有這麼幾個：長期吃精細糧食不吃粗糧；因為腹瀉嘔吐引起維生素B吸收障礙；長期發熱等對維生素B需要量增加。

媽媽怎麼做：改變寶寶挑食的習慣，豐富寶寶的日常飲食，多吃些綠豆、深綠色蔬菜等富含維生素B的食物。

6.指甲脆弱容易斷裂

如果寶寶大部分手指的指甲都有斷裂、分層等現象，可能是營養不良。

媽媽怎麼做：指甲中的97%成分是蛋白質，所以補充蛋白質非常重要。但是由於寶寶進食量有限，所以日常進補要以優質蛋白質為主，適當吃些魚蝦之類的高蛋白食物，核桃、花生也能使指甲更堅固，微量元素鋅、鐵、鉀對指甲也有重要作用，所以也要適當吃些瘦肉、蝦皮、香蕉等富含鋅、鐵的食物。

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