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寶寶學會洗手，保持手衛生是預防疾病感染最經濟最有效的措施之一。

有研究顯示：良好的手衛生能降低30%以上的疾病感染。正確洗手是預防傳染病最有效、最便捷、最經濟的方法。雖然洗手是大多數孩子都會做的事情，但是如何正確、科學地洗手，卻不是每個孩子都會的。正確洗手的好習慣應該從小就培養，為了有個寶寶有個棒棒的身體，寶媽要正確地教寶寶學會洗手哦~

六步洗手法：

我們先來學習一下正確洗手的方法，對寶寶來說，最科學的洗手方法可概括為六個字

▼濕、搓、沖、捧、甩、擦

濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液

搓：手心、手背、指縫相對搓揉20秒 掌心相對，手指併攏相互摩擦 手心對手背沿指縫相互擦搓，交換進行 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦 一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行 彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行 指尖併攏，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行 搓洗手腕，交換進行

沖：用清水把手沖洗乾淨

捧：用手捧清水將水龍頭沖洗乾淨，再關閉水龍頭

甩：雙手五指自然下垂，在水池裡甩上三甩，防止手上的水滴在地上

擦：用乾淨的毛巾/紙巾擦乾或烘乾機烘乾

小提示：寶寶在洗小手手時，提醒孩子除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手塗滿肥皂反覆搓揉，可以與孩子一起數到10以上（約10秒），然後再用流動水沖洗乾淨。如果懷疑接觸了感染源，需要反覆按照以上步驟徹底清洗。

寶寶做了這8件事後一定要洗手

在學會怎麼洗手之後，寶媽們還要教會寶寶們什麼時候一定要洗手，以下這8件事是生活中最常見的，寶媽們一定要做好監督提醒工作! 當手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽 觸摸過公共物品，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後 在接觸眼、鼻及口前 進食及處理食物前 大小便後 接觸被污染的物品後 探訪醫院及飼養場前後 寶貝外出回家後及接觸動物或家禽

有時候在一些特殊情況下，比如在旅途中，無法做到隨時用乾淨的水洗手，這時就只能使用濕紙巾、酒精擦手液等擦凈雙手。雖然擦手並不能徹底清潔手部，但在有限的條件下擦一下也比不擦要強，一旦到了有條件的地方，勿必提醒孩子馬上洗手!

洗手要注意的這些細節

最好別用洗手液兒科醫生表示，免洗消毒液擦拭手，可消滅很多粘在手上的病菌，但消毒劑顆粒會留在手上。現在不含消毒劑的洗滌產品越來越少。消毒劑使用後，會有部分消毒劑殘留於被洗滌物品上，比如玩具、碗筷、餐具等等。我們，包括孩子在內，會有慢性消毒劑食入的問題。消毒劑的慢性少量食入，可影響腸道菌群，繼之影響腸道健康。特別不要給「還在吃手的孩子」用免洗擦手液。

洗完手後怎樣關水龍頭?在打開水龍頭的時候，手上的髒東西已部分轉移到水龍頭開關上，洗完手如果直接用手關水，會造成再次污染。因此，在公共場所最好使用「感應式」或「按壓式」水龍頭。

如果必須用手關，可在洗手的同時用肥皂和水洗凈水龍頭開關。

水溫別太高兒科醫生提醒：人身體上有一層非常珍貴的皮脂膜，如果用熱水洗手，又再加上沐浴乳、洗手乳，就會把我們的皮脂慢慢帶走，很容易造成這種缺脂性皮膚炎。

寶寶皮膚嬌嫩，曾經有案例，6歲女童冬天用熱水和洗手乳洗手，每天10幾次，造成手的皮膚油脂嚴重流失，變成「缺脂性皮膚炎」，結果細嫩小手變的又老又皺。因此，寶寶洗手水溫不宜太高。

讓孩子們愛上洗手除了教會寶寶洗手的細節外，個別有點懶的寶寶卻不願意勤洗手，這時候，媽媽該怎麼辦呢?你洗手的時候，讓寶寶坐在一邊看著，讓他感覺到洗手是媽媽願意做的事情，而且聽到流水的聲音，他會被吸引，慢慢地湊過來。每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事。

和寶寶一起玩洗手遊戲，讓寶寶抱著娃娃，然後你用水給娃娃洗手，告訴寶寶，洗完手之後，娃娃就會幹乾淨凈的，不會生病了。讓寶寶漸漸地喜歡上洗手。

把寶寶最喜歡的玩具或者食物擺在一邊，告訴寶寶，洗完手之後就可以去玩玩具，或者吃東西，為了得到自己的最愛，相信寶寶會乖乖就範的。讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。

洗手時與孩子一起數數或唱歌，邊玩樂邊洗手，一舉兩得。

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