【幼兒說】原創

上火是小病，積累到一定程度可能會引發其他疾病，就會變成不得不帶孩子到醫院。所以寶媽們平時要懂得望聞問切，懂得對孩子的症狀作簡單的判斷，然後作簡單的食療對待，

就會讓孩子防範於未然。

孩子是否上火?不用問醫生，一看這幾個地方就知道，掌握這些小技巧，帶孩子就會輕鬆多了：

1、舌頭髮紅——心火

如果發現孩子的舌頭顏色較深或者比較鮮紅，有時可能還伴隨口腔生瘡，孩子情緒也較為煩躁，晚上睡覺不安穩，可判斷為心火。

應對方法：蓮子湯

可以用瘦肉熬生蓮子，讓孩子喝湯吃渣;或者用蓮子熬水，再放適量冰糖讓孩子喝，都能起到不錯的效果。

2、剛門顏色紅——腸內熱

孩子正常的剛門顏色為粉紅色，但如果變成了深紅色，可考慮為腸內熱。

應對方法：蔬果湯

下面任何一種都可以，

一是可以用甘蔗熬水給孩子喝;

二是梨削掉皮後熬水;

三是購買白蘿蔔煲瘦肉湯;

四是骨頭蓮藕湯。

3、眼屎——肝火

如果每次孩子睡醒後眼屎較多，或者清理後短時間內又有眼屎，眼球伴隨著有紅血絲，並且孩子還表現為容易發脾氣，可以考慮肝火旺。

應對方法：芹菜湯

芹菜去除葉子留莖，切片後煲瘦肉湯，喝湯吃渣，年齡較小的寶寶喝湯即可。

4、嘴角白茬——脾火

表現為孩子的嘴角或者嘴唇部出現白色的茬茬，用毛巾擦不掉，這是孩子脾火大的表現。

應對方法：柿霜水、楊桃水

可以用刀子將柿餅上面的柿霜刮下，然後沖水給孩子喝;

還可以到商場買鮮楊桃，回家後切片熬水給孩子飲用。

5、手心乾熱出汗——虛火

正常情況下，孩子的手心溫度應該比其他體表低。如果孩子的手心發熱，並且還出汗，就要考慮孩子是否虛火了。

應對方法：白木耳羹

具體方法可以浸泡了白木耳後，去掉頭部，然後將白木耳切碎，用燉盅燉熟後放些少冰糖即可讓孩子飲用。

6、大便干硬——胃火

健康的大便應該是軟黃的條狀，如果孩子的大便干硬，並且排泄困難的話，可以考慮為胃火大導致。

應對方法：小米粥、百合粥

選擇新鮮的小米，熬制到爛熟放些少冰糖;百合和粳米適量一起熬制，文火煮成粥，最後放適量糖即可。

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