在此之前，我也被這個問題困擾過，因為經常有家長來諮詢我這個問題，我也搜遍了度娘，問遍了專家，翻遍了育兒書籍，概括起來就是這麼幾種說法。

安全感不足說，意思是寶寶的安全感缺失，所以需要更多撫慰，結論就是孩子要求抱就抱著吧。畢竟不能讓孩子長時間哭鬧，有的孩子就是能連續哭鬧幾個小時。

營養缺乏說，最多的是可能缺鈣。所以，建議孩子補充魚肝油或者直接補鈣。這個看起來就有點兒遠了，缺鈣的症狀是睡不踏實，容易驚厥。這和根本放不下，還是有點兒不一樣吧！

身體不適說，身體不適的原因就比較多了，比如腸絞痛等等，這種原因下就是給孩子多做撫觸，多多安慰孩子。

結論也就是兩個，一個是不讓放下就不放下，家長辛苦點兒。一個是和孩子比毅力，我就等到你哭了，哭沒勁兒了，自己就睡著了。

這兩種辦法，雖說都有點兒不徹底，但是總算是對一部分孩子管用。

但是很顯然，第一個方法，根本沒解決家長的痛，雖然孩子的確得到了保護。第二個方法其實就有點兒火中取栗的意思了，這個尺度很難把握呀，搞不好，對孩子的傷害更大，那就得不償失了呀！

之前，我一般也是這樣給家長建議的，直到最近看到一個美國睡眠大師的演講，才發現原來這個事情還有第三種解決辦法。

寶寶之所以哭鬧排除生理原因以外，主要就是因為對環境感到恐慌，所以特別渴望能夠有一個安全的，舒適的環境。

那麼對於寶寶來說什麼樣的環境是安全和舒適的哪？

答案是子宮。

寶寶在子宮裡面生活了10個月，出生才不到1個月，子宮裡面的記憶占據寶寶全部體驗的10/11，你想想寶寶當然會渴望回到子宮那樣的環境裡面去了。

所以，結論就是為寶寶創造一個類似於子宮的睡眠環境，寶寶就會條件反射的感到安全，感到舒適，進入正常的獨立睡眠就會水到渠成！

怎樣才能營造出子宮一樣的環境哪？

首先，給孩子一個自己的房間，拉上遮光的窗簾，關上門，模擬出子宮裡面黑暗的環境。

然後，儘量包裹好孩子，把孩子放進嬰兒床，但請注意，不是像大人一樣睡在正中間，而是放在一個斜邊上，頭和腳都能抵在床邊上，模擬出寶寶子宮裡團縮的狀態。

再來，把寶寶的小手放交叉放在胸口，大人用手輕輕抵住孩子的小手，發出噓噓的聲音。過不到1分鐘，寶寶就進入夢鄉了。

看起來有點兒神奇吧！實踐出真知，趕快拿回去練練吧！

特別提醒，最佳的訓練時機就在寶寶出生的第三周、第四周。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1094797

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