相信幾乎每一位父母都有對孩子動氣發火的時候。儘管自己覺得這樣做都是為了教育孩子，但是發過火之後十有八九都會後悔，質疑是不是還有不發火也能教育孩子的其他方法，同時又為自己的無能和控制不住脾氣而陷入自我厭惡，孩子模仿力很強，無時無刻都在吸收新的資訊，家長的行為，對於小孩的成長非常重要。

常常家長等孩子睡著了，看著他的小臉忍不住反省自己是否態度太過了，看到別人的溫柔媽媽覺得自己很無能，討厭愛生氣的自己，但內心裡也恨惹自己生氣的孩子。

根據調查，父母對孩子發火的最多四位原因為：

1、孩子不聽話

2、孩子不遵守約定

3、太吵鬧

4、自己心情不好的時候

比如好幾次催促了孩子寫作業，以為他在老老實實的寫作業，卻發現他在背著你悄悄打遊戲；說好了到了幾點就回家，等到時間了他卻絲毫沒有回家的意思；早上出門前，不管催促多少遍孩子就是不肯做準備；自己忙得不可開交，孩子卻在那兒悠閒的玩著遊戲，看見他就一肚子氣，忍不住發火；家長越忙，孩子卻越纏著要你陪他玩等等等等。

衝孩子發火會讓孩子抱有恐懼感，失去對你的信任，即使被咆哮也未必明白你發火的原因，這樣根本達不到教育效果，發火的家長心生罪惡感，失去教育孩子的自信，對孩子生氣發火時大喊大叫對雙方都有百害而無一利。那麼該如何控制自己的感情，有效果的教育孩子呢。一起來學習一下吧。

感覺到自己要發火的時候，提醒自己意識到自己的心理狀態，不馬上轉移到行動。

1、客觀自覺意識到自己在生氣

對自己的心理沒有客觀認識，就會直接導致憤怒情緒爆發。

2、為了不把怒火噴瀉到孩子身上，製造一個「緩衝」

時間上的緩衝：感覺到憤怒的時候，在腦子裡慢慢從一數到十，讓自己冷靜下來

空間上的緩衝：迅速離開要發火的對象，哪怕是很短的時間，盡量讓自己冷靜

3、不責怪感覺到憤怒的自己

發火的根本原因還是來自於自己作為家長想要教育好孩子的責任感，所以不要過分自責。配偶應該在另一半對孩子發火的時候傾聽他/她的話，幫助他/她冷靜下來，在愛人與孩子中間充當協助與調節角色。

不發火如何讓孩子聽話

1、批評行動，不否定人格

「你這樣做就如何如何」聽到孩子耳朵裡，就變成了對自己人格以及存在的全部否定，有傷孩子的自尊心。所以告訴他這樣做不對，讓他注意自己錯誤的行為。

2、看著孩子的眼睛，簡短的表述

批評孩子時不能隔著遠距離吼，而是到他跟前製止他的行動，看著他的眼睛用簡短的語言傳達你的意見。批評的時間越長，雙方都越痛苦，所以要盡量言簡意賅，說到要點。當然當孩子做危險的事情要立刻製止。

3、用肯定代替否定

只對孩子說「不許如何如何」有時候並不能達到教育效果，因為孩子還是不知道該具體如何做。比如用「要好好坐著」的正面要求代替「不許站起來」，用「弟弟哭起來了就叫媽媽」代替「不許欺負弟弟」能取得更好的教育效果。

4、主語多用「我」，不用「你」

很多父母批評孩子時愛用「為什麼你不如何如何做」的主語為「你」的批判時語句。而專家指出使用主語為「我」的希望時語句能夠取得更好的教育效果。比如用「我希望你如何如何做」來代替「為什麼你不如何如何做」，能夠減輕孩子被批評時的沉重心理負擔，父母也能表達自己的心情。

憤怒的聲音越大，不一定越能夠傳達到你的本意，對自己的孩子是如此，對別人也是如此。只要努力，憤怒就一定能夠得到控制和減輕。當你能夠控制住自己的憤怒的時候，就一定能夠更成功的與人溝通。小孩在什麼樣子的環境下長長就容易成為什麼樣的人，所以有時候在做些不妥當的行為時，記得先想想會不會影響到小孩喔!!!想要有個體貼懂事的小孩，就先從自己的身教開始吧!!

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