吃貫穿了整個孕期，飲食是孕婦和家人最關心的問題。面對飲食，孕婦們可能有很多的疑問？下面小編就孕婦們的幾大常見疑問做出回答。

飲食疑問一：孕期可以喝酒嗎？

對於愛酒的人來說，讓他們不喝酒簡直比登天還難，但是，如果你是一名孕婦，無論你怎麼喜歡喝酒，你都記得要忌口哦。酒精如果通過孕婦進入胎兒體內，會導致胎兒神經衰弱，還有可能導致胎兒畸形。因此，孕期千萬不能喝酒。

飲食疑問二：孕期可以吃冷食嗎？

孕婦經常吃冷的食物不僅會導致孕婦胃寒，還會導致胎兒不適，因此，孕婦最好不要吃冷食，假如在炎熱的夏天，孕婦吃冷食也要注意量，不可過多，適量為好。

飲食疑問三：喝水數量越多越好？

孕婦在懷孕期間需要喝足夠多的水，才能夠防止脫水，而且根據個人的體質、天氣變化、還有運動的情況，每個孕婦喝水的量是不同的。但是喝水並不是越多越好，喝水太多，會導致孕婦尿頻的現象，所以孕媽媽們懷孕期間也不要喝過多的水哦。

飲食疑問四：為了減肥少吃脂肪類食品？

在懷孕期間，女性因為食慾大增，運動量減少，營養補充較多，從而導致發胖的現象。很多孕媽媽們希望自己擁有個苗條的身材，於是媽媽們就問了：「是不是少吃或不吃脂肪類的食品可以減肥呢？」其實，懷孕期間，脂肪類的食品對於胎兒是必備品，胎兒只有從脂肪中獲取較多的營養才能健康成長，孕期，媽媽們不能因為怕胖就少吃或不吃脂肪類食物。當然，孕期脂肪也不可攝入過多，不然肥胖的媽媽可是比較難生產的哦。

飲食疑問五：孕期可以吃雙倍的食物嗎？

很多孕媽媽們特別能吃，但是能吃並不代表就要吃雙份的量。女性孕期需要為寶寶提高營養，但是孕前女性本身體內就已經儲存了足夠的營養和脂肪，所以孕婦女性應該根據自己的身體情況決定飲食的量，而不要盲目的多吃。

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