孩子能健康成長，是每一個爸爸媽媽的最大願望，有一個健康的寶寶，是媽媽最大的福氣。回首30年前，中國的西醫還不發達，記得小時後發燒拉肚子了、奶奶摸一下就好掉了，根本不知道什麼叫打針、更不知道什麼叫吊鹽水了，可是時至今日我們再來看看，無論大人小孩，甚至才幾個月大的孩子，只要到了醫院看病，都逃不過打吊針的命運。

我是一個四歲孩子的媽媽，作為年輕媽媽，我最驕傲的事莫過於我們家寶寶從小到大，都沒打過針、沒吃過藥，健健康康的成長著，我身邊的那些媽媽們可羨慕了。帶出健康的寶寶也是有方法的，並不是孩子不生病，病了要又解決的方案。就拿寶寶2個月大的時候說吧：有一天，寶寶一直要吃奶，連續吃了五個小時還要吃，不給吃就哭鬧，還好媽媽給我留下一本外婆給留下的彝族育兒指南，我翻開書上面還真有一條說到了我家寶寶的現象，說是小孩冷到肚子了，要用45度以上的白酒含在口腔中，不要咽下去，等到酒的溫度跟體溫差不多時，對著寶寶的肚臍吸，一共吸三次，每次吸七小下，然後就可把酒吐出來了。我照做了之後，折騰了幾個小時得寶寶不到10分鐘就睡著了。

第一、本身我在生孩子之前就把自己和孩子爸爸的身體調理的很好，媽媽的身體是寶寶健康的的基礎。同時，在懷孕的過程中，我保持心態平和、營養充分。尤其是體重超標太多的人不建議懷孩子，這樣多胎兒的健康不利，不建議想懷孩子人用節食、藥物減肥，這樣對身體健康不利，更胎兒健康，可以通過一些食療的方法調理身體，對於想要減肥的准媽媽來說，奶昔減肥是一個不錯的選擇，很多西方人把奶昔減肥尊為健康減肥的最好方法。

其實奶昔減肥不是西方人發明的，中國人才是奶昔減肥的鼻祖。它來源於中國的《黃帝內經》「五穀為養、五果為助、五畜為宜、五菜為充。」早在5000多年前，中國的祖先就告訴我們吃飯的方法。所以用奶昔減肥，配方很重要，並不是一個蘋果奶昔、芒果奶昔就能減下來的。

在這裡給大家推薦一個減肥達人葉葉，她通過老中醫的指導，用自製奶昔3個月成功減掉42斤，據說材料自己到農貿市場喝超市就可以買齊，她已經用這種方式幫助1000多個想懷孩子的女性成功減重到標準體重了。加葉葉微信：nnd7677跟她說要奶昔配方，她就會給你配方了。

第二、我有一套正確小孩常見症狀診療方法，我家寶寶健康成長，離不開這些方法。都來源於醫療條件不發達的地方，那些地方的人孩子身體不舒服的，最常用的方法就是這些土方法，今天跟大家分享不打針、不吃藥小孩輕鬆退燒的方法。

發高燒是小孩最常見的症狀，很多家長見孩子發燒就著急送醫院打吊針，其實，孩子發燒只要不超過39度，都可以考慮物理降溫，解決方案：

1、發燒不能捂，不要用很厚很不透氣的衣服把孩子裹得嚴嚴實實的，那樣不利於散熱。

2、可以用酒精搽寶寶的腋窩、肘窩、腹股溝、膕窩（膝關節後面蹲下的那個窩），手心和腳心，這幾個地方是人體散熱的出口。也可以用溫水搽全身。

3、同時配上小兒推拿：清天河水（清天河水的時候一定要沾點冷水，力度輕而以孩子能承受為宜）。一般清5到10分鐘，孩子就會冒汗。汗一發出來就好了。

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