每位家長都期望孩子能有一口健康、堅固的好牙。對於孩子而言，保護牙齒當以預防為主，身為父母，不僅要在保護牙齒方面以身作則，更要從小培養孩子預防牙病、愛牙護齒的良好習慣，並給孩子定期檢查牙齒。定期的牙齒檢查，不僅包括請兒童牙科醫生檢查齲齒情況，還要讓醫生查看牙齒的成長狀況和咬合情況等，以便及早發現問題、及早治療。
此外，牙科醫生也能針對孩子不同發育的階段，提供有關口腔保健的知識，讓家長更好地照顧寶寶的牙齒。這裡，我與大家分享這份詳細的護牙時間，提醒各位家長「按圖索驥」。
6-12月的護牙關鍵詞：戒掉奶睡
寶寶第一顆乳牙萌出即開始護理清潔牙齒，包括使用牙線清潔牙齒間隙；
上頜前牙萌出後，應開始考慮戒除頻繁夜奶及奶睡（包括母乳喂養和人工奶瓶喂養），以預防嚴重奶瓶齲齒的發生，如果發現牙面出現異常白堊色的疑似脫礦情況，應及時就診明確診斷；
餐具要分開，避免蛀牙菌在家庭成員間的水平傳播；
改變寶寶平躺著抱奶瓶喝奶的不良喂養習慣，以預防乳前牙反（牙合）（俗稱 「地包天」）情況的發生。
12個月左右的護牙關鍵詞：初次拜訪兒童牙醫
按照ADA （American Dental Association,美國牙醫學會）及AAPD（The American Academy of Pediatric Dentistry，美國兒童牙科學會）的建議，寶寶應該在第一顆牙萌出後6個月之內且不超過1歲時，第一次拜訪兒童牙醫，對孩子進行患齲風險的評估； 根據寶寶牙齒的具體情況，建議每3-6個月到專科兒牙醫生處檢查，便於及早發現脫礦情況。
1-2歲的護牙關鍵詞：定期塗氟
可以考慮開始給寶寶定期塗氟，以預防平滑面齲齒情況。
美國兒科協會2014年指南建議第一顆乳牙萌出即可開始定期塗氟；尤其早期即發生脫礦的牙齒，應該開始嚴密監測，定期就診清潔牙面並塗氟；
根據ADA及AAPD的建議，第一顆牙萌出就開始使用兒童含氟牙膏刷牙，此時寶寶可以開始使用兒童含氟牙膏（一般含氟量在0.05%-0.1%）刷牙，但應做好用量控制；
不會吐出牙膏的孩子建議每天兩次刷牙，每次不超過大米粒大小，待孩子學會吐出泡沫後，牙膏可增加至豌豆大小；
兒童含氟牙膏一般口味較好，應注意收置在孩子無法拿到的位置以免發生過量誤食，降低氟中毒的風險；
爸爸媽媽多觀察，寶寶是否存在吸吮安撫奶嘴、吮指、夜磨牙、異常吐舌、咬唇、偏側咀嚼、張口呼吸等口腔習慣，開始考慮慢慢戒除安撫奶嘴、吮指等習慣，以免不利於寶寶的咬合發育以及面部發育。
2-3歲的護牙關鍵詞：乳磨牙窩溝封閉
根據乳磨牙的患齲風險情況，請牙科醫生選擇個性化時機對乳磨牙進行窩溝封閉；日常生活中，應注意控制寶寶攝入含糖食物及飲料。
3-6歲的護牙關鍵詞：警惕乳磨牙鄰面齲
開始加強使用牙線清潔乳磨牙間隙，這樣是為了預防鄰面齲，因為3歲寶寶的乳磨牙鄰面齲開始進入高發期，發病隱蔽且易漏診，經常待發現時已經接近牙神經；
出現新牙萌出、乳牙未脫落的情況，需要及時就診治療； 3-5歲是矯治乳牙反（牙合）（「地包天」）的最佳時機。
6歲左右的護牙關鍵詞：盯緊六齡齒
第一恆磨牙窩溝封閉。第一恆磨牙也就是我們常說的「六齡齒」，有一組四顆，是全口牙齒的咬合關鍵，應在第一恆磨牙完全萌出後儘早進行窩溝封閉，並定期每半年複查封閉情況。
10歲左右的護牙關鍵詞：檢查前磨牙「異常」檢查
注意前磨牙畸形中央尖的存在，所謂畸形中央尖（central cusp deformity）是一種牙齒形態異常的牙體硬組織非齲性疾病，一般位於牙合面中央窩處，呈圓錐狀突起，發生率約為2.00%～2.98%，多見於下頜前磨牙，尤以第二前磨牙最多見，常呈對稱性發生；畸形中央尖的意外折斷常常導致年輕恆牙根尖周炎。
10-12歲的護牙關鍵詞：第三波窩溝封閉
對第一、二前磨牙 、第二恆磨牙進行窩溝封閉；12歲左右矯治孩子的恆牙列不齊。
另外，孩子天性好動，在所有的年齡段日常都注意看護避免跌落風險，因為牙齒外傷是孩子們除了齲齒的第二大危害，因此，在孩子乘車時使用安全座椅，避免牙齒創傷的發生；有進行特殊運動項目的孩子，可考慮制戴運動護齒或墊保護牙齒，預防孩子運動時發生牙齒創傷。
最後，從小培養孩子好的生活習慣和牙護意識，尤其是養成定期檢查的習慣，這對於孩子而言，是一件終生受益的事情，也是父母最應該擔起的責任。
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