這兩天有些地方的媽媽已經嘗到了夏天滋味（此處指的不是西瓜！），沒錯就是你家寶寶是不是已經熱 出 痱 子 ！？

那麼小的寶寶出了痱子怎麼辦？這可急壞了當媽的。

我知道你們一直嫌我囉嗦，在此先送上「治痱寶典」——適宜室溫 勤洗澡 勤換衣 保持涼爽！

1、涼爽通風很重要

防治痱子的最好方法是保持環境涼爽，居室內部保持空氣暢通，適當時可吹電風扇或冷氣。

2、天熱洗澡澡

如果天氣炎熱，每天可以溫水洗澡2次，如果尤其炎熱睡前可以再洗一次，清水洗洗就好啦。水溫不宜過冷或過熱，38～42℃為宜。洗完澡後給寶寶及時擦乾，儘量不用或少用爽身粉or痱子粉（如果一定要用也一定要先擦乾，否則容易遇水結塊，堵塞毛孔，更易引起痱子的產生。不要依賴使用！）。

注意：爽身粉or痱子粉對已有的痱子沒有治療作用！

3、寬鬆全棉我最愛

給寶寶選擇清爽寬鬆的全棉衣物，以吸汗且透氣性好的薄型棉布。不要赤膊不要赤膊不要赤膊！你以為光著膀子更涼快？不不不，涼快是涼快了，但也容易收到各種細菌和外界刺激，更容易導致熱痱的發生。

4、飲食方面

如果天熱寶貝出汗嚴重一定要注意補充水分。添加輔食前可以多多喂奶，添加輔食後適當喝點白開水，多吃新鮮蔬菜水果（也別當飯吃）。大一點的孩子如果出了痱子，要注意飲食清淡，吃點易消化的食物，適當補充鹽分（電解質），可以喝點綠豆湯等防暑降溫。

5、不做袋鼠媽媽

各位！不要一直把寶寶掛在身上，或抱在懷裡或背在身上啊！以免寶寶受熱，汗液不能很快蒸發，焐出痱子！！！

6、別激動別激動！

儘量減少寶貝哭鬧，否則激動的情緒下容易出汗哦！如果活動出汗了，一定要及時擦乾或直接洗澡。

7、勤剪指甲防破相

如果寶寶長了痱子，爸爸媽媽們一定要注意替寶寶勤剪指甲，並隨時保持雙手乾淨。避免寶寶因搔癢抓破出現感染，那就真的要去看醫生了。

8、長了痱子怎麼辦？

一般來說痱子並不需要特別藥物處理，注意室溫、勤洗澡勤換衣，保持皮膚清潔乾燥，一般幾天就會消退的。如果格外瘙癢，可以外塗爐甘石洗劑止癢。

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