嬰兒猝死綜合徵，在午夜盤桓在我們家庭上空的魔鬼，在不知不覺中獰笑著奪走我們孩子，可怕的是很多寶爸寶媽都不知道，這也是我寫這篇長文的目的。

在開始講述之前，我想先提個醒：這篇文章只是想幫寶爸寶媽們了解這個事實，而不是為了讓你不愉快，或者害怕。但根據我的經驗，我相信父母了解得越多，擔心就越少。了解了這個怕的惡魔之後，父母能少一 點擔心，不必覺得那麼無助。

我不想暗示你，如果不接受我們推薦的預防措施的話，你的寶寶就有可能出問題——或者如果你接受了，寶寶就不會有事。其實，嬰兒猝死綜合徵發病率不高， 但了解與預防，能幫助我們更加有力量抵抗這個奪走我們孩子的未知魔鬼。

嬰兒猝死綜合徵指的是不到一歲的嬰兒突然死亡，而且死因不明，不管是屍體解剖，現場檢查還是病史回顧，都沒法做出解釋。直到最近，醫學界對嬰兒猝死綜合徵(SIDS)的看法依然是：「沒有人知道是怎麼回事，也無法預防。」

在英國，嬰兒猝死綜合徵的幾率不到1/2000，通常發生在嬰兒2 - 6 個月之間，而以2一4個月之間最為普遍。在英格蘭和威爾斯，有89%的猝死病例發生在嬰兒6個月時。這類悲劇最常發生的時間是半寶夜到清晨6點鐘，但一天當中的任何時候都發生過。英國大概每周就有7個嬰兒死於這種病症，這是一個月以上嬰兒最主要的死亡原因。

雖然大部分嬰兒發病之前並沒有顯示出預警信號或風險因素，但有些嬰兒的風險因素確實比較高。包括：

1、早產兒或出生時體重較輕的嬰兒。

2、在產後幾周內有過呼吸暫停現象的嬰兒。

3、有過明顯的威脅生命事件的嬰兒，例如出現過呼吸暫停，導致臉色蒼白或鐵青、四肢柔軟無力。

4、父母是菸民的嬰兒。

5、出生於社會經濟條件比較差的環境中的嬰兒。

顯然，即使是這些高危嬰兒，也只有不到1%遭遇嬰兒猝死綜合生征。這種病症不是由疫苗接種引起或被毯子悶死的，也沒有傳染性。導致嬰兒猝死綜合徵的原因至今未明。有很多理論，但無一得到證實。流行的觀點認為，導致猝死的是睡眠紊亂。

下面的介紹有些專業，為了我們的孩子，寶爸寶媽請耐心看下去。

研究顯示，有猝死威脅的嬰兒生來就有些生理異常。表面上看，這些寶寶與別的寶寶沒什麼兩樣，但莊的呼吸調節機制。

在每個人的大腦深處都有一個總控制中心，負責接受刺激，調節呼吸。它的功能就像空調的溫控中心，當溫度上升或者下降時，就會自動調節到預先設定的溫度。同樣的，大腦的呼吸控制中心維持著血液中健康的氧氣含量。當血液中的氧氣含量太低，或者二氧化碳含量太高時（呼吸暫停或屏住呼吸時)，呼吸控制中心就會自動地加以調節，以刺激呼吸。這種保護性機制即使在人熟睡時仍然起作用。但有些嬰兒，不知道因為什麼，他們的呼吸不會自動啟動，簡言之，這些寶寶在睡夢中呼吸功能失常了，這就導致了嬰兒猝死。

經過美國育兒專家西爾斯醫生的研究，就目前為止，有6個降低嬰兒猝死綜合症發病率的方法：

1．良好的產前護理注意孕期健康。

母親在孕期吸菸或嗑藥，或缺乏良好的產前護理，產下的嬰兒猝死的風險比較高。原因不明，但可能與長期缺氧和早產風險較高有關。

2.不要在寶寶周圍吸菸

研究顯示，吸菸是最危險的因素，所有研究者都同意，吸菸會增加猝死幾率。這個風險是與嬰兒暴露在煙霧中的時間和每天吸人煙霧的量決定的。在紐西蘭進行的一項研究顯示，父母吸菸的嬰兒，其猝死的風險是普通嬰兒的7倍。

3.讓寶寶仰臥或側臥

傳統上認為讓嬰兒趴著睡覺是比較安全的。這種說法的理由是，嬰兒吐奶或嘔吐時，嘔吐物會受重力作用自然地從嘴裡出來，相反，如果嬰兒平躺著睡，嘔吐物可能會卡在喉嚨里，甚至吸人肺部。但最近的研究對這種看法表示了質疑。嬰兒平躺著睡時，被自己吐的東西卡住的可能性極低。過去10年里，世界性的仰臥入睡運動已經使英國的嬰兒猝死率減少了70%。

4.儘量母乳喂養

接受母乳喂養的寶寶，猝死的風險比較低。在紐西蘭進行的一項研究發現，非母乳喂養的寶寶，猝死的幾率是母乳喂養寶寶的3倍。同樣在紐西蘭進行的一項較早的研究顯示，接受母乳喂養的寶寶猝死的幾率確實比較低。來自美國兒童健康和人類發展協會(NICHD)的一項更大規模的研究也發現，發生猝死的寶寶大多是非母乳喂養的，即使是母乳喂養，斷奶也比較早。

5.寶寶睡覺時不要過熱

寶寶穿得太多太緊會引起過熱，提高猝死的風險。寶寶睡在你身邊時要特別注意過熱問題，因為父母的身體對寶寶來說就像一個大火爐。如果寶寶本來是單獨睡，而入夜後你會把他闡床踟避睡彬他抱到床上和你一起睡，那就要讓他少穿一點。研究表明，喜歡把嬰兒包得緊緊的國家，嬰兒猝死率也較高。穿得過多的標誌是出汗、頭髮濕、長痱子，呼吸較快、焦躁不安，有時候體溫也會上升。過熱和過冷都對呼吸有害。

6.和寶寶一起睡

西爾斯醫生曾做過一個實驗，證實媽媽和寶寶一起睡能減少猝死的風險。西爾斯醫生在一個高風險寶寶的嬰兒床邊加了一個嬰兒監視器。當寶寶3個月大時，呼吸暫停的警鈴就開始響得越來越頻繁。但當媽媽把寶寶帶到自己的床上一起睡時，警鈴就不再響了。而當寶寶又回到嬰兒床上單獨睡時， 警鈴又開始響了。

研究已經揭示有猝死風險的嬰兒在睡眠時不容易醒來。因此，任何能提高嬰兒從睡眠當中醒過來的能力，或提高睡眠時母親對嬰兒感覺的能力的做法都能降低猝死的風險，爸爸媽媽一定要切記這一點。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1065459

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