患上痔瘡，簡直就是一部血淚史!肛門老是腫腫的不說，站也不是，坐也不是，躺也不是!水果沒少吃，各種方法都試了還是不行!這可怎麼辦?!
其實，產後痔瘡確實無法完全避免。
孕期、分娩時子宮壓迫直腸肛管靜脈，就會使靜脈曲張，形成痔瘡。今天與大家分享一下幾個緩解痔瘡的小方法。
首先，產後痔瘡嚴重，除以上因素外，活動少、吃得太精、太油也是重要原因。
所以，產後緩解痔瘡首先要：適當活動+少吃油膩、精細的食物!
我國有坐月子的傳統，雖然產後需要休息，但整個月子裡都躺著不動也不對。其實，如果順產沒什麼不適，3天後就可以開始在家慢慢走幾步、做些簡單的運動了。
只要不勉強、不累、不難受、不著涼，產後儘早適當運動利大於弊。活動多了，腸蠕動加快，大便易排出，也能緩解痔瘡。平常上廁所時間也不能太長，還要多做提肛運動。
產後1周應少吃肉或喝油膩的肉湯，多喝水，多吃粗糧、蔬菜。每天清晨一杯蜂蜜檸檬水+半根香蕉、半個蘋果，效果不錯哦~
另外，每天用溫熱水清洗肛門，再用高錳酸鉀溶液(淡粉色即可)溫水坐浴10分鐘，也是不錯的方法。不僅能收斂腫大的血管，還消炎止痛。
其實，痔瘡膏也可以試試。藥品說明書上寫著「孕期慎用，哺乳期婦女應在醫師指導下使用」，是因為裡面含有少量麝香。而麝香長期大量內服才可能有嚴重影響。產後短期(3天)少量局部外用，還是很安全的。
用痔瘡膏時注意：外痔、肛裂應在肛門外多塗抹些，等吸收一會再穿褲子;如果肛門裡很疼、有腫塊，就把藥栓多塞進肛管里一點，但要輕柔，不然很痛哦~
如果有陰 道出血、坐浴不方便，還可用乾淨紗布或棉球、棉簽粘熱水在痔瘡上敷一會，或用痔瘡冷敷墊，效果也是槓槓滴~
如果大便很乾，就用開塞露。用時要擠得深點，儘量多憋會，但不能老用。
如果痔瘡出血多或以上方法都試了還是很痛，就去肛腸科看看吧!必要時產後也是可以儘早做痔瘡手術的。
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