自從我寫了有關舌診的文章《掌握辨別基礎疾病的方法，寶寶生病時媽媽才能不慌亂的選對方法》後，就經常有媽媽在公眾號留言問我寶寶出現地圖舌了，怎麼辦？

看見上圖這樣的舌頭，媽媽怎麼可能不著急呢？因為患有地圖舌的寶寶，不僅僅是舌頭有異常，常常還伴隨有其他症狀，比如反覆的咳嗽，或者反覆的便秘，多汗，消化不良等，經常是莫名其妙就生病了。

所以我今天就專文解釋下，什麼是地圖舌，出現了地圖舌後，媽媽們可以怎麼辦。

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什麼是地圖舌

地圖舌是在舌頭表面粘膜突然出現部分舌乳 頭（嚴格地說是絲狀乳 頭）萎縮消失，起初為點狀，逐漸擴大形成圓形、橢圓形或不規則形的紅色光滑區，好像舌粘膜剝脫掉了一片。在這些剝落掉的舌粘膜周圍則出現角化增生，呈現增厚稍隆起的黃白色邊緣，因此在舌面正常粘膜與病變區粘膜間輪廓清晰，形狀像地圖，故而被稱為地圖舌。

有時候地圖舌只有一片剝落區，有時候卻會出現好幾個剝落區，或是相互融合波及整個舌面。這些剝落區時大時小，形狀和位置都會不斷發生變化。

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地圖舌的形成原因

地圖舌主要是脾胃虛弱導致的。我們的脾和胃是有明確分工的。胃管收納，脾主運化，當胃的運化不足時，吃進胃裡的食物沒有辦法被消化掉，食物積在胃裡會形成積食。而脾是主運化的，當食物經過胃的加工變成食糜進入腸道後，我們的脾會把身體需要的營養物質轉化為氣血，滿足身體的需要。一旦脾虛就會出現脾運化不足的狀況。

當脾和胃都運化不足時，寶寶容易積食，身體不好，不愛吃飯，個子長不高。因為肺氣也是由脾胃所生，脾胃不足的孩子肺氣不足，所以會動不動呼吸道感染。脾胃虛弱，正氣不足，舌質和舌苔都無法形成正常的樣子，天長日久，就變成了地圖舌。

所以要調理地圖舌，就要調理脾胃，健脾開胃、消食導滯，把脾胃的正氣補足。消化吸收一好，胃氣也就旺盛了，地圖舌馬上就會退去。

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寶寶地圖舌了怎麼辦

地圖舌都是寶寶脾胃虛弱到比較嚴重的程度才會出現的，所以那些反覆地圖舌的寶寶需要通過補脾的方法把正氣提升起來，2歲以下的寶寶可以用推拿來提升正氣，2歲以上的寶寶反覆地圖舌則需要用一些健脾養胃的中藥來提升正氣。

霏霏媽媽是我第二期線上推拿課的學生，她的女兒就是反覆地圖舌，因為脾胃正氣不足，霏霏的身體動不動出狀況。我也曾教過霏霏媽媽用推拿的手法幫助霏霏補脾補正氣。但因為霏霏的脾胃虛弱已經比較嚴重了，推拿剛開始效果還不錯，但有時候一停或者飲食稍微不控制，地圖舌又會明顯起來。

於是我推薦她給寶寶吃八珍粉，具體做法是：太子參、白朮、炒白扁豆、芡實各3克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，把這些材料打成粉，取適量加上適量大米粉、糯米粉，再加入適量的白糖和水，做成蒸糕給寶寶吃。

果然，吃了八珍糕以後，霏霏的舌頭迅速恢復正常。看看霏霏吃了八珍粉一周後的舌頭，不管舌苔還是舌質顏色都很漂亮哦！

大家能想像霏霏沒吃八珍糕之前的舌頭狀況嗎？是這樣的

霏霏媽媽還特意把八珍糕的做法拍了圖片，讓我在公眾號分享。這裡要特別謝謝霏霏媽媽的支持，我們一起來學習一下八珍糕的做法。

先把太子參、白朮、炒白扁豆、芡實各3克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克混在一起打粉。原本我是讓霏霏媽媽請藥店幫忙打成粉，她跑了幾家藥店，藥店的人都說不能把藥材打成粉狀。於是霏霏媽媽直接買了一台打粉機，自己打粉。

然後把八珍粉與適量米粉、白糖混合均勻，再加入適量水調勻。剛開始的時候霏霏媽媽沒有加米粉和糖，蒸出來的是很可怕的一團，根本沒法吃。

混合糯米粉和白糖以後，再蒸出來的八珍糕顏色就好多了。

然後就可以給寶寶吃了

這一份的量比較大，寶寶食量小，一次吃不完，所以在做的時候，媽媽可以根據寶寶的食量取適量，每次取一至兩勺加適量米粉和糖蒸也可以，重要的是讓寶寶吃進去。

如果一次做的量太大，寶寶吃不完，也可以學霏霏媽媽做成丸子。

堅持吃一周左右，寶寶的地圖舌狀況就會迅速發生改變。即使那些地圖舌特別嚴重的寶寶，吃八珍粉的時間也不要超過2週哦。

有些媽媽特別心焦，生怕寶寶一聽下來又恢復到地圖舌的狀況，這裡我也要特別提醒大家，寶寶的身體是要自行適應環境變化的，再好的藥，再好的方法也不要超過兩週，給寶寶適應環境的時間。媽媽放下焦慮，相信寶寶，寶寶的身體自然會越來越好的。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1040498

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