幾種寶寶不能喝的水，媽媽們知道嗎？

喝水其實是再普通不過的事情，可為什麼有些寶寶就是喜歡酸酸甜甜的飲料，一口白水都不喝呢？ 有多少媽媽常因寶寶不愛喝水而苦惱？其實，大多數寶寶不愛喝水，罪魁禍首很可能就是家長自己。有些家長為了強迫寶寶喝水，也常做出以下讓人愕然的舉動。

1.限制孩子喝水

不少家長擔心寶寶睡覺的時候出現尿床的現象，於是就減少寶寶喝水的次數。其實，家長這樣做只是搬起石頭砸自己的腳。長期限制寶寶喝水，很難讓其養成好習慣。

2.強迫寶寶喝水

這個做法還是很普遍，家長總覺得寶寶上火的首要原因就是缺水，於是強迫寶寶喝水。可明明寶寶已經喝了足夠的奶水，一味的強迫只能激起寶寶的逆反心理，惹來無端的哭鬧。

3.用甜水引誘

白開水平淡無味，很多孩子都會「嫌棄」。為了讓寶寶愛上喝水，不少媽媽常會在白水中加點蜂蜜、葡萄糖等帶味道的調味品。長此以往，寶寶只會因更依賴甜水而拒絕白開水。

4.用果汁飲料代替白開水

雖然寶寶不愛喝開水，可是對飲料果汁無比的鐘愛，反正都是液體，不少家長便對此睜一隻眼閉一隻眼。想要寶寶愛喝水，家長給其喝的第一口水，一定是普通的白開水。除此之外，家長不要主動向寶寶提供含糖類的果汁飲料。

以下幾種水不要給寶寶喝

? 反覆燒開的水

反覆燒開會造成水的老化，導致其中的礦物質流失，並分解一種叫做亞硝酸鹽的有害物質。若亞硝酸鹽大量進入寶寶體內，容易影響血液循環和神經功能，出現疲勞、心慌、噁心的感覺，嚴重的還會引起缺氧的現象。

? 過於冰涼的水

給寶寶喝水一定要控制好水溫，一般30℃左右最佳。馬上天氣要暖和起來了，不少寶寶偏愛冰水。其實，低溫的水容易引起胃粘膜血管收縮，影響寶寶的消化功能，甚至導致腸痙攣。

? 帶甜味的水

帶有甜味的水，通常指家長在白開水中加入了蜂蜜或者葡萄糖等，長期飲用不但影響牙齒髮育，還會影響食慾。若寶寶品嘗了甜水，很容易排斥白開水。當然，醫生要求寶寶額外攝入葡萄糖水需另當別論。

? 空氣中久置的水

涼白開不能在空氣中放置太久，否則不但會失去原有的生物活性而導致功能缺失，還會滋生一些微生物，不利於寶寶身體健康。同樣，裝在水瓶中的隔夜水也不適合給寶寶飲用，原理類似。

? 純凈水和礦物質水

不少媽媽，總相信廣告一面之詞，認為給寶寶喝純凈水和礦物質水更安全。其實，純凈水經過過濾後，幾乎不含任何礦物質，對生長中的寶寶來說也是不利的。而所謂的礦物質水，其實多為人工添加，也並不安全。若純天然的礦泉水，可適當給寶寶飲用一些。

? 生水和不開的水

雖說不太會有家長給寶寶喝這兩種水，但你可能一不留神，寶寶偷偷的喝了自來水。生水和不開的水中氯和殘留的有機物，容易導致膀胱癌和直腸癌。一些不衛生的生水，寶寶飲用後還會出現畸形腸胃炎和寄生蟲感染等情況。

? 果汁飲料

碳酸飲料中含有大量色素和防腐劑，喝多了不但影響生長發育，還會造成腸胃負擔。是不是碳酸飲料不利於寶寶健康，那自家鮮榨的果汁就可以無限制的給寶寶飲用了呢？當然不是，果汁中雖然維生素豐富，但糖分和果酸也較多，對於小兒牙齒和味蕾發育非常不利，需少喝。不過，用蔬菜和水果煮的水可以給寶寶喝。

除此之外，寶寶喝水還要注意時機。如，儘量少量多杯，不要一次過量飲用。飯前飯後喝水不利於食物消化，睡前喝水太多，容易尿多影響睡眠。若運動出汗更不適合大量飲水，容易加重心臟負擔。

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