在一年四季中，最難過的便是夏天，炎炎夏日，氣溫逐漸攀升，開空調給寶寶降溫是許多家長的首選方法，但寶寶的抵抗力低，空調使用不當很容易導致寶寶生病。

今天，和大家分享在給寶寶使用空調的時候要避免哪些誤區以及需要注意的事項，讓寶寶舒舒服服、健健康康地過夏天！

一、誤區

1、寶寶一出汗就開空調

寶寶新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗比成人多很多。

2、穿著短袖短褲吹空調

寶寶的骨骼和關節都沒有發育好，不建議長時間把關節等部位暴露在空調房。

3、空調溫度越低越好

由於寶寶的溫控中樞沒有發育完善，空調房間和戶外的溫差不易超過3-5 度 ，進出空調房間時最好有10-15 分鐘的過渡。

建議：溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。空調的風力要開「微」檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。（由於生活習慣不同，歐美國家通常認為20-25度更合適）

4、寶寶不會得空調病

寶寶的鼻腔、呼吸道和肺部等沒有發育完善，更易得空調病。

建議：空調房裡，寶寶常會感到口乾舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要加強對乾燥皮膚的護理。

5、長時間呆在空調房

寶寶不宜長時間呆在空調房，應大概每隔2-3 小時進行一次自然通風。寶寶過度使用空調，更易感冒發燒、過敏鼻炎、腹瀉、結膜炎，甚至導致身體關節的終生影響 。

建議：每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。

二、給寶寶吹空調的7項注意

1、為室內保濕

可以使用加溫器，也可用一些容器裝上水擺在屋子裡，還要經常開窗通風，室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。

此外，可充分利用空調的除濕功能， 空調的除濕功能適合寶寶，不僅降溫不會過低，而且空氣經除濕後比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。

建議：先用製冷功能，等寶寶熟睡後換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。

2、為寶寶添衣

小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。

3、睡覺要給寶寶蓋好被

被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m×1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m×1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。

4、定期清理空調

大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣品質才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

5、每天至少為寶寶測量一次體溫

為了確保寶寶沒著涼，建議家長每天至少為爆吧測量一次體溫，便於及時發現寶寶的不適。

6、限定使用時間，定時給居室通風換氣

即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內「大換氣」，平時則「小換氣」。「大換氣」時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。

不要捨不得屋裡的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。「小換氣」則是一天數次，時間可以短

7、寶寶進房前空調先降溫

在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

更多、更全面的的育兒心經、親子知識、父母課堂等資訊！關注「愛寶寶育兒親子教育」，讓您在寶寶的成長過程中，少走一點彎路！，公眾號搜索「aibaobao1982」（長按複製）

轉載請註明來源：今天頭條