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文|秘籍君

很多媽媽面對寶寶踢被子這個壞習慣很容易陷入一個誤區「就算寶寶踢被子，還有衣服保護著了，就不怕他著涼」曾經認識一位媽媽睡覺時竟然讓寶寶穿這兩套睡衣。這樣做雖然媽媽省心了，但是它對寶寶的傷害可是意想不到的。

睡覺穿衣服的危害

1、穿著衣服睡覺，寶寶會感覺非常不舒服，只能來回扭動試圖將衣服脫下來，但是衣服扭不掉，只能把被子踢到一邊了。

2、寶寶穿著緊身的、有厚度的、或者是不合身的睡衣，不影響血液循環，身體也得不到適當的休息，一定程度上會影響孩子的成長發育。

3、這種習慣不僅不以利衛生還會降低孩子的抵抗力，增加感染皮膚病和感冒的機率。

這些問題也會影響孩子的睡眠質量

1、睡覺前做刺激的遊戲，或者是看刺激的東西，晚上睡覺的也肯定會不安寧。這是因為大腦處於興奮狀態，睡前家長可以撫摸寶寶的身體讓寶寶有安全感，才可以睡一個美覺。

2、睡覺前吃的東西蛋白質太多，食物太過油膩，腸胃負擔重。孩子會感到不舒服不斷地翻身，自然就睡不安穩。睡前少吃，最好吃一些清淡、助消化的食物。

3、蓋的太厚或者是環境不舒適。蓋得太厚寶寶會感到悶熱、出汗，寶寶自然就會把被子踢一邊。

4、喜歡把頭蒙在被子裡或者是手放在胸口，這樣不好的睡覺習慣都會導致寶寶喘不過氣而踢被子。

媽媽你有什麼好的方法防止寶寶踢被子？

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亂用感冒藥，到底坑了多少孩子？再高的燒一針就退了好神奇，可以打嗎？手足口病真的那麼洪水猛獸？誰說母乳6個月後沒營養了？1歲真的必須斷奶嗎？……

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1026508

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