「表揚孩子」與「鼓勵孩子」的差別令人震驚！

史丹福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克在過去的10年里，和她的團隊都在研究表揚對孩子的影響 。

他們對紐約20所學校，400名五年級學生做了長期的研究，這項研究結果令學術界震驚 。

1、孩子對表揚或鼓勵有多敏感？

首先，讓孩子們獨立完成一系列智力拚圖任務。研究人員每次只從教室里叫出一個孩子，進行第一輪智商測試 。

測試題目是非常簡單的智力拚圖，幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務 。

每個孩子完成測試後，研究人員會把分數告訴他，並附一句鼓勵或表揚的話 。

研究人員隨機地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關於智商的誇獎，即表揚，比 如，「你在拼圖方面很有天分，你很聰明 。

」另外一組孩子得到是一句關於努力的誇獎，即鼓勵，比如，「你剛才一定非常努力，所以表現得很出色 。」

為什麼只給一句誇獎的話呢?對此，德韋克解釋說：「我們想看看孩子對表揚或鼓勵有多敏感 。

我當時有一種直覺：一句誇獎的話足以看到效果 。」

2、被誇獎與被鼓勵，接下來的行為大不同

隨後，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。

一種較難，但會在測試過程中學到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。

結果發現，那些在第一輪中被誇獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務。

而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰。

為什麼會這樣呢?德韋克在研究報告中寫道：「當我們夸孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。

」這也就是實驗中「聰明」的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出醜的風險。

3、測試繼續進行，差別越來越大

接下來又進行了第三輪測試。這一次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。

這次測試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同誇獎的孩子們，對失敗產生了差異巨大的反應。

那些先前被誇獎努力的孩子，認為失敗是因為他們不夠努力。德韋克回憶說：「這些孩子在測試中非常投入，並努力用各種方法來解決難題。

好幾個孩子都告訴我：『這是我最喜歡的測驗。』」

而那些被表揚聰明的孩子認為，失敗是因為他們不夠聰明。他們在測試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。

第三輪測試中，德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折。接下來，他們給孩子們做了第四輪測試。這次的題目和第一輪一樣簡單。

那些被誇獎努力的孩子，在這次測試中的分數比第一次提高了30%左右，而那些被誇獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。

德韋克一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結果，還是大大出乎她的意料。

她解釋說：「鼓勵，即誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。

孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即誇獎孩子聰明，就等於告訴他們，成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。」

在後面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發現，那些認為天賦是成功關鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。

這些孩子會這樣推理：我很聰明，所以，我不用那麼用功。他們甚至認為，努力很愚蠢，等於向大家承認自己不夠聰明。

4、多鼓勵，少表揚

德韋克的實驗重複了很多次。她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。

男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣，這樣的表揚都會害了他們。

鼓勵通常是針對過程和態度的，「爸爸看到你這學期的努力，為你驕傲！」表揚通常是針對結果和成效的，「爸爸看到你成績提高，為你高興！」

多鼓勵，少表揚；多描述，少評價，可以避免孩子被表揚「綁架」，或因輸不起而為達目的不擇手段。

一張表：教我們如何鼓勵孩子

如何正確的鼓勵孩子？

首先，心理學中的激勵一般分為兩種，內在和外在的。有研究統計結果表示，外在激勵如果過度，會打擊到內在的動力。

比如，如果寶寶本來就很喜歡學數學，結果媽媽說，考到100分給5塊錢零花錢。一兩次之後寶寶本身想要自發主動學數學的動力會減弱，對外部激勵產生依賴。。。。

所以說，讓孩子自主選擇非常重要，這樣孩子會將此定義為自身的決定，從而更有動力去做。比如問他：你想先洗碗還是先收拾屋子。

別亂給外在獎勵。除非寶寶對某件很重要的事情一點興趣都沒有，只能通過不停給予外部激勵，直到培養出他自身的興趣為止。

還 有。。。。鼓勵和激勵孩子，一定要根據寶寶自身的能力狀態決定。太難的題和太簡單的題都不會引起孩子的興趣。

太簡單的完成度太高，沒有挑戰性；太難的容易 造成挫折感，打擊自信心。

只有剛剛好適合他當下能力水平，讓他能進一小步探究的情況，才會讓寶寶達到最大程度的被激發的狀態。

另一方面，失誤會打擊寶寶的積極性。

成功一般來自兩個方面： 內在能力和外部環境。

這個時候，如果寶寶被打擊了，得告訴寶寶，這個是因為這次外部條件有意外，不完全是寶寶自身能力的問題。

如果寶寶非常成功，得告訴寶寶，可能是題目太簡單，別的同學生病等等，所以才考了第一，別讓寶寶太自滿，以為自身能力達到一個高度，沒有必要接著進步。

這時候是不是應該找個稍微有難度的題目去打擊一下他。。。。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1024022

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