★便秘的原因及如何早期發現

1. 便秘的原因

①先天性疾病。首先要考慮到先天性結腸症、先天性肛門或直腸狹窄或閉鎖。

②體質因素。營養不良、虛弱消瘦的寶寶易患便秘，嚴重者常因便秘引起脫肛與肛裂。由於排便時肛門疼痛導致寶寶排便緊張，更易造成便秘。

③外感熱病。熱傷津液是引起寶寶便秘的常見原因之一。另外，患腸道蛔蟲病的寶寶也易發生便秘。

④不良飲食習慣或飲食不節。偏食或喂養不當，吃得過於精細或吃得過多的寶寶，很易引起「食火」、「便秘」。

⑤精神心理因素。剛上幼兒園的寶寶由於環境的改變、精神緊張或不習慣而強忍便意；受到責備或懲罰，也會影響寶寶的精神心理而不排便，以致發生便秘。

⑥排便習慣。沒有良好的排便習慣，使糞便在腸道內停留時間延長，導致大便乾燥，引起便秘。

2. 便秘的早期發現

大便量少、干硬，呈卵石樣，或隔2~3天甚至更長時間才排1次大便，伴有排便困難，排大便時疼痛，啼哭不止。

有的寶寶糞便表面帶血，肛門溢便，排大便時間長，過度用力，腹部疼痛及腹脹，性情偏執和倦怠，食慾下降。有肛周炎症，或因大便硬實用手指摳挖造成肛裂，使寶寶排大便時肛門疼痛難忍，產生恐懼心理造成繼發性便秘，這時大便表面還會帶血。

★便秘的預防和護理

1. 小兒便秘的預防

預防小兒便秘，應切實做好以下幾點：

①培養寶寶良好的飲食習慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少，食物不能過於精細。要耐心向已懂事的寶寶講解多吃蔬菜、水果的道理。教育寶寶不偏食，鼓勵寶寶多吃新鮮蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五穀雜糧製成的食品，如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜、菜粥。

②培養寶寶每天定時排便的習慣，讓寶寶知道正常排便有益健康的道理。

③培養寶寶良好的生活習慣，避免持續高度的精神緊張狀態，尤其是學齡寶寶，學習緊張，睡眠不足，均可引起便秘。

④人工喂養的寶寶，可適當多喝些米湯，喝的水可加些橘子汁、菜湯等，以防大便過於干硬而造成便秘。

2.小兒便秘的護理

3.什麼情況下要帶寶寶看醫生

便秘可引起肛門疾病如肛裂、痔瘡，寶寶因害怕肛門疼痛而不敢排便，使便秘更為嚴重。所以，已經發生肛周膿腫、肛裂、痔瘡等疾病時，要立即帶寶寶去醫院治療。

本文摘自《寶寶常見病預防·調養餐大全》，本書由北京婦產醫院兒科專家傾情打造，是孕產育兒暢銷書《寶寶輔食添加營養配餐大全》（出版一年重印3次，銷量達近20000冊，當當網嬰幼兒飲食營養排行榜常期位居前三）作者最新力作。如何給寶寶做營養餐是所有新手爸媽及其家人都關注的事，本書正好滿足此類讀者的需求，將食物與防病、調養相結合，讓寶寶吃得營養的同時，還能預防和緩解病情。本書按

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