每逢「季節變化」過敏兒就苦惱 兒科醫師：預防要及早！

「寶寶常常哈啾哈啾，噴嚏打不完，鼻涕也流個不停，皮膚還紅紅乾乾的，真的好捨不得啊！」近年來氣候異常，一天之內就可能有相當極端的溫度變化，季節轉換時，早晚甚至可能差了十度以上！高雄義大醫院兒童醫學部副部長吳建儀醫師說明，冷熱的轉換若太突然，身體很難在短時間內反應，容易引起各器官的過敏症狀，如過敏性結膜炎、異位性皮膚炎或者是過敏性鼻炎等。呼籲家長，切莫等到寶寶有症狀才傷腦筋，應該趁早做好防敏工作！

防敏關鍵：「環境清潔」搭配「慎選飲食」

吳建儀醫師以自己家中的三個寶貝為例，因太太有過敏性鼻炎，擔心體質遺傳給孩子，孩子出生時都特別小心的照顧，除了使用空氣清淨機、除濕機、勤換寢具，更排除萬難的哺育母乳，三個孩子都哺育到兩歲多，之後搭配部分水解蛋白配方銜接，現在孩子國小了，健康狀況都很良好。吳醫師叮嚀爸媽，務必提前做好防敏工作，因過敏源可能來自於環境或食物，所以得雙管齊下，缺一不可，特別是有過敏體質的家長，更應該了解過敏的難受，為避免體質遺傳給家中寶貝，千萬不能大意！

過敏兒好辛苦！ 家長務必把握三歲前黃金期奠定好體質

吳醫師指出，過敏症狀如異位性皮膚炎，寶寶皮膚會出現紅疹、發熱、搔癢難耐的狀況，越抓越癢，一不小心抓破了，很可能就出現一道道紅紅的傷口；過敏性鼻炎造成的鼻涕直流、呼吸不順等狀況，則容易讓孩子頭腦昏沉，進而影響學習力、專注力。吳醫師說明，無論上述哪個狀況，家長一定都不希望發生在自己孩子身上，除了提前預防，別無他法！尤其三歲前寶寶成長的速度超乎想像的快速，應趁此時奠定良好的基礎！

吳醫師表示，母乳絕對是防敏過程中關鍵的一環，因其中含有許多珍貴的營養素及免疫因子，研究指出哺餵母乳超過六個月以上，可以降低寶寶60%的過敏機率！若媽媽因故無法親餵母乳，一歲後建議以「部分水解蛋白配方」銜接，其透過水解技術將大分子牛奶蛋白轉成好吸收的小分子，可供給寶寶所需的營養來源，同時打好寶寶的底子！吳醫師再次呼籲家長，不管家中有無過敏史，都應提前諮詢兒科專科醫師。

過敏兒比率逐年增高，幾乎每2~3人就有一人過敏，許多家長早已練就一套過敏預防攻略。根據統計，選擇從「環境清潔」著手預防寶寶過敏的家長，遠高於「飲食」。台北馬偕兒童醫院腸胃科陳偉燾主任表示，「維護居家清潔」和「內在飲食調整」應該並重，否則不會同樣的環境，有人安然無恙，有人卻深受過敏所苦，透過「飲食」 吃出抗敏力，才是預防小兒過敏關鍵的一環！

針對幼兒過敏預防調查，台灣爸媽近九成(88%)注重「維護居家清潔」，但會從「注意飲食」來預防過敏的父母親只有1%。陳偉燾醫師說明，這反映了國內父母花費許多時間精力，從防蟎、使用空氣清淨機等，阻絕各種環境中的過敏原，但過敏比率仍逐年增長，顯示忽略由體內去奠定「抗敏力」，就算費盡心思要求外在配合，一切還是於事無補，家長千萬不可偏廢！

陳醫師表示，根據「過敏進行曲」，寶寶各階段受到過敏侵襲的器官各有不同。1歲前，皮膚過敏如異位性皮膚炎較常見；1歲後，可能出現過敏性鼻炎，進而是過敏性結膜炎或氣喘等。一旦出現過敏症狀，其他過敏症狀發生的機會也將隨之增加，因此，最重要是出生起從飲食幫寶寶做好預防，避免過敏症狀被誘發。

陳偉燾醫師說明，六個月前的寶寶還不適合攝取副食品，奶水便是唯一的營養攝取來源。母乳中含有最天然的抗體，能增強寶寶體內免疫力，建議媽媽在寶寶出生後，應盡可能採取全母乳哺餵，因為母乳中的免疫球蛋白及抗發炎因子可對抗進入體內的過敏原，且富含多種營養素，可提供寶寶最妥善的保護，降低過敏的發生。

寶寶一歲後，陳偉燾醫師表示，雖然此階段寶寶已加入攝取副食品，但為滿足成長階段的營養需求，奶水仍十分重要！由於寶寶的腸道尚未發育完全，「部分水解蛋白配方」透過水解技術切斷蛋白質中的誘發分子，將容易引起刺激的大分子蛋白質分解成小分子，水解後的小分子蛋白質可培養幼兒的口服耐受性，讓寶寶透過飲食，打好底子。

根據過去門診經驗，寶寶三歲前的免疫系統尚未發育完成，容易被誘發出過敏體質，因此3歲前可謂是預防過敏的關鍵期。陳醫師建議所有爸媽，務必把握3歲前過敏預防關鍵期，慎選飲食，讓寶寶由內而外持續吃出抗敏力。

寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫師飲食建議。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1015463

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