輔食，就是讓寶寶從吃母乳或者是奶粉轉為日常飲食的一個過程，所以一定要讓寶寶吃到又美味又健康的輔食。那麼在給寶寶添加輔食之前我們要做哪些準備，從什麼時候開始或者是隨著寶寶一點一點的成長，如何對寶寶輔食進行改變。

第一點，最好從寶寶4個月以後在開始添加輔食，因為不到4個月的新生兒腸道功能較弱，如果在4個月之前添加輔食很容易引起疾病的發生

第二點，給寶寶添加輔食從小米粥開始。雖然說添加輔食不可以過早的開始，但是長期只吃奶粉或者母乳也不利於輔食的添加。一般來說奶粉喂養的寶寶從4個月的時候開始添加輔食，母乳喂養的寶寶5個月的時候開始，就可以添加輔食了。最好是剛才小編給大家說的從小米粥開始，因為小米不容易引起過敏，口味也比較清淡。

第三點，在寶寶半歲以後才可以吃橘子或者橙子。小編記得以前有人會說給1-2個月的孩子喂果汁比較好，但是研究表明，橙子，橘子等水果很容易引起嬰兒出現敏感的現象發生，因此最好是在孩子6個月或者是9個月，甚至是一周歲以後再喂寶寶喝，那個時候可以從蘋果汁和梨汁先開始。

第四點，在孩子半歲的時候開始讓他吃小塊食物。6-7個月，孩子能坐的時候，可以練習讓寶寶用手拿東西吃，這時最好給孩子一些放在嘴裡能溶化的小塊的東西，例如蒸土豆，紅薯，奶酪這些就比較合適。

第五點，一點點來改變輔食的形態。各位父母每個月都要仔細的觀察寶寶嘴部的運動，按照輔食的準備期，初期，中期，後期，結束期來改變輔食的形態。（這些有的父母不明白，明傑育兒經後期都會給大家詳細的講解的哦）

最後在給大家提醒兩點，首先早晨是喂寶寶輔食的最佳時期，如果寶寶早上經常不穩定吃飯的話，很容易使學習能力低下的哦，因此最好把每天喂輔食的時間固定下來。還有一點就是在寶寶一周歲之前不能喂鹹的東西。因為如果一開始就喂寶寶一些鹹的東西，以後孩子會養成嗜鹹的口味，所以儘量不要讓寶寶吃鹹的東西。

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