催乳師，相信很多人並不陌生，這個經常觸摸女性隱私部位的職業，當然是以女性居多。

然而，在濮陽市區卻有一個80後小伙跟她們「搶起了飯碗」，他就是29歲的楊軍，目前他是國內第三個註冊的男催乳師。昨日，提起剛從事的職業，他說「酸甜苦辣啥滋味都有」。

他說；催乳師主要是通過手法按摩穴位，疏通經絡，幫助產婦產奶！這樣做讓你「奶如泉涌」

1、熱敷乳 房

懷孕8個月時開始，可對 乳房進行熱敷。熱敷會改善乳 房的血液循環，增加對乳 房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養物質的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。

2、按摩乳 房

按摩能刺激乳 房分泌乳汁，產後媽媽可以用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳 頭中心往乳 暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘。

3、儘量減少奶嘴或安撫奶嘴

有些新媽媽在脹奶的時候，喜歡用吸奶器吸出乳汁，然後再用奶瓶喂寶寶。這種做法是非常危險的。因為吸吮奶嘴比吸吮乳 頭 更加容易吃到乳汁，這樣寶寶就會產生「奶嘴依賴」，繼而放棄費勁地吸吮媽媽乳 頭，安撫奶嘴也是同理。隨著寶寶吸吮刺激的減少，媽媽分泌的乳汁也會逐漸減少，甚至停乳。

4、產後媽多喝湯水、白開水

湯水和水分是乳汁的來源，所以多喝水對產奶有利。所以產後媽需要多喝鯽魚湯、骨頭湯、蔬菜湯等湯水，白開水建議每天8~12杯為準，以保證水分充足。

5、催乳師催奶按摩手法

1.用一隻手儘量握住乳 房

2.另一隻手的拇指放在乳 房側面，來回用力揉搓

3.一手抓住要按摩的乳 房，自下而上托起並慢慢抬高

4.一隻手掌托起乳 房，另一隻手從外側用力，推到上面後再放下來

5.用手掌托起乳 房

6.另一隻手的小指放在乳 房下，用力托起。

新生兒喂養最好是採取母乳的喂養方式。因為母乳營養豐富，含有嬰兒生長發育所需要的蛋白質、胺基酸、乳糖、脂肪、無機鹽、微量元素等，是新生兒最科學、最合理的食品，是滿足新生兒生理和心理發育最好的天然食物，對新生兒的健康生長發育有不可替代的作用，是媽媽送給寶寶最好的禮物。

來源：育兒小百科

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