幼兒園的寶寶，這樣做就能有效預防流感

春暖花開，萬物復甦……呃，流感病毒也蠢蠢欲動了。

它一動，寶寶就成了最新鎖定的目標了，尤其是幼兒園裡的寶寶，互相做遊戲、玩玩具、溜滑梯、做值日，來迴路上公交車裡有人打噴嚏、摳鼻子，接觸扶手和座椅，細菌和病毒的目光，分分鐘就被吸引過來了。

所以，媽媽發現沒，寶進入集體生活環境中後，就特別容易出現呼吸道感染，

沒辦法，你想啊，寶寶和寶寶之間接觸緊密，其中任何一個寶寶得病，都可引起其他寶寶發病。

尤其是流感病毒，這貨主要是通過飛沫傳染，一旦幼兒園裡寶寶感染流感病毒後，引發咳嗽、打噴嚏，附近的寶寶就要注意啦，要是抵抗力差，有時候一個握手，或飛沫傳播，就容易傳染上流感。

哎呀，寶感冒了。

好吧，這個時候的寶，生病後免疫力較低，小南建議爸爸媽媽讓寶寶在家呆一段時間，好好養養，不要著急送幼兒園。

「我家寶沒感冒哎……」那就幼兒園照上，但一定要注意這幾點。

1、勤洗手：

讓寶學會正確的洗手方法，養成良好的洗手習慣，這是預防經手傳播疾病的有效手段，尤其是春季預防流感，洗好小手的效果，不要太好哦。

所以，寶寶們，不想病從口入的話，這些情況下一定要洗手哦——飯前飯後；觸摸過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、座椅後；觸摸眼、口、鼻前；如廁後；打噴嚏或咳嗽後；接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液後；做完掃除工作之後；接觸錢幣之後；戴口罩前及除口罩後；從外面回家後……對照一下，是不是有這些情況？那你們要做的第一件事，就是洗手。

2、增加戶外運動：

適當的體育鍛鍊可以增強小朋友的體質，同時也要多多呼吸新鮮空氣，這都有助於抵抗流感病毒。

3、勤曬被褥：

這條，小南是寫給媽媽看滴，我們人體新陳代謝呢，會排出不少汗水和油脂，每天睡眠時間好幾個小時，被褥里就容易滋生細菌、病毒。經常翻曬被褥吧，讓太陽光中的紫外線把病菌殺死。

4、均衡飲食：

寶寶處在生長發育階段，任何營養都不能缺乏，那寶寶的最佳食譜是啥？雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊唄。這當中，魚、蝦每周不要超過兩次，再配上各個季節應季的蔬菜、水果，不要吃反季節的蔬菜、水果，寶寶的營養就全面均衡啦。

5、充足的睡眠：

這跟年齡段無關，媽媽也好，寶寶也好，每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接關係。

6、及時消毒：

寶寶一切接觸的物品，一定要嚴格注意衛生；

若家裡有流感病人，應及時隔離，其用品均應消毒。

溫馨提示：各位粑粑麻麻，如果遇到育兒問題，歡迎在文章底部給小南留言，小南每周末會抽出時間來解答。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1007066

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