俺懷孕4月孕期大肚照，肚子上的妊娠紋可怕無比，這是足足胖了55斤的後果！醫生說即使生完就也很難消，嗚嗚~~，後來我看了下網上的方法，堅持恢復，現在完全解決，看來妊娠紋不可怕，關鍵是要堅持產後鍛鍊。

附超級實用的妊娠紋消除方法：

第一步、腹部洗凈後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

第二步、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。

第三步、腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。

第四步、適度按摩：適度按摩可以預防妊娠紋的生長或者淡化形成的細紋。

第五步、跑步能將局部脂肪轉化為肌肉，充分鍛鍊臀部及大腿，可以淡化孕期在臀部以及大腿的妊娠紋，且有氧運動可以存進身體代謝幫助廢物排出。

看看現在我經過6個月的鍛鍊效果，所以姐妹們不要灰心，生完孩子一樣是辣妹。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node1003168

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