2道【素食】料理 ~ 咖喱豆腐 ~ 香酥茄子素肉盒

John| 2016-01-02| 檢舉

咖喱豆腐

主料: 咖喱塊、嫩豆腐

配料: 姜、青椒、紅椒、胡蘿蔔

調料: 鹽(可加可不加)

製作步驟:

1. 青紅椒和胡蘿蔔切小丁;

2. 豆腐用滾水焯一下後切小塊備用;

3. 姜切沫;

4. 鍋里放油,燒熱後放薑末爆香;

5. 隨後放入青紅椒和胡蘿蔔丁翻炒至斷生;

6. 倒入一碗水,水滾後放咖喱塊;

7. 開最小火,用鍋鏟慢慢攪拌至咖喱塊完全融化;

8. 放入豆腐塊,拌勻即可。

香酥茄子素肉盒

原料: 長茄子1根,素肉末50克,北豆腐半盒,油300ml,生抽1湯匙(15ml), 鹽1/2茶匙(3克),香油1茶匙(5ml),麵粉100克,小蘇打1/4茶匙(1克)

1) 將素肉末放入碗中,姜去皮切成碎末放入,倒入生抽,鹽和香油,攪勻後腌制10分鐘;

2) 將北豆腐用手抓碎,放入素肉末中混合均勻備用;

3) 長條茄子去蒂洗凈後,先切一刀,再隔 2mm 切一刀但不要斷,再繼續隔 2mm 切斷,成為一片;

4) 將調好的素內餡用筷子塞入茄子片中。把小蘇打倒入麵粉中攪勻,倒入水調成粘稠的麵糊;

5) 鍋中倒入油,大火燒熱至油8成熱時,將茄盒裹上面糊後放入油炸約 1 分半鐘左右,待雙面金黃色後撈出。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node823236

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