分享下，今天下午煮的甜品！

六味清湯

準備以下的材料：龍眼乾，紅棗，蜜棗，蓮子。

還有白木耳

白木耳泡水給於軟化些

白果剝殼後就泡在水裡

然後去掉白果里的心，這樣咬起來才不會有苦澀的感覺

先煮蓮子

大概10分鐘後，蓮子就彭開來了，就去掉水！

重新添入些水加入蜜棗，一切煮開來！

然後加入已經撈起來的白木耳！

紅棗去心，煮起來比較容易開而且糖水會比較入味！

大概煮滾了些時間，放入龍眼乾，最後加入白果吧！

繼續讓它滾大概20-30分鐘吧！

撈拌下看看

上面的白色泡泡準備拿掉它，等到香味出來了，就可以準備關火了哦！

然後就可以盛上桌了哦！

很簡單，不需要加入任何的糖，就可以煮出自然香甜美味的六味清湯了！

其實也可以根據各人的喜好加入其他的食材：比如：薏米，百合，玉竹等等。

建議冷藏後，取出飲用，口感會更棒哦！:victory:

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