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檸檬水是小編個人最愛的飲品,尤其是檸檬用雪蜜腌漬之後,泡水來喝不僅清甜解渴,還有排毒瘦身和美白等功效,天氣熱的時候改用冷藏過的蘇打水來沖泡,再加上一枝新鮮薄荷,味道輕鬆完勝汽水。
愛喝汽水但是正在減肥?不希望垃圾飲料影響了家裡小寶貝的成長健康?那麼快來看看下面為大家的7款以天然健康的檸檬水為基礎變奏出來的清涼飲品吧。
1. 菠蘿檸檬水
材料:1/2杯糖、1杯檸檬汁、1杯菠蘿汁、2tbsp青檸汁、6杯飲用水
製作步驟:
1.將糖和1杯清水倒入小鍋中,中火加熱,並且不斷攪拌至砂糖完全融化,然後離火晾涼。
2.大的水瓶中倒入步驟1製作好的糖漿,還有檸檬汁、菠蘿汁、青檸汁和5杯飲用水,攪拌混合後放進冰箱冷藏,喝的時候加入冰塊即可。
2. 薰衣草羅勒檸檬水
材料:1tbsp乾的可食用薰衣草、3/4杯新鮮的羅勒葉(切碎,不喜歡羅勒味道的話可以省去)、1/3-1/2杯蜂蜜、5杯飲用水、1杯新鮮檸檬汁、冰塊適量
製作步驟:
1.兩杯水和薰衣草倒入小鍋中煮沸,然後離火加入羅勒,蓋上蓋子燜10分鐘,然後開蓋晾涼。
2. 檸檬汁中加入蜂蜜、3杯水,攪拌混合。
3.步驟1的液體過濾,倒入步驟2的混合液中,攪拌。
4.試味,不夠甜的話繼續加入蜂蜜,太甜的話加入飲用水。
5.放進冰箱冷藏,喝的時候加入冰塊即可。
3. 櫻桃氣泡檸檬水
材料:12盎司櫻桃(去核)、3/4杯新鮮檸檬汁、2/3杯砂糖、4杯蘇打水
製作步驟:
1.將櫻桃肉、檸檬汁、糖放進攪拌機攪打混合,然後放進冰箱冷藏。
2.倒入蘇打水和冰塊,攪拌混合即可飲用。
4. 藍莓檸檬水
材料:1/2杯砂糖、1杯藍莓、3/4杯新鮮檸檬汁、6杯飲用水
製作步驟:
1.將砂糖、1杯水倒入小鍋,中火加熱並不斷攪拌至砂糖融化,加入藍莓,小火燜煮到藍莓變爛,大概需要3-4分鐘。
2.將步驟1的混合物用濾網過濾,然後晾涼。
3.將步驟2過濾後的液體、檸檬汁、5杯飲用水混合,然後放入冰箱冷藏。
4.喝的時候加入幾顆藍莓和冰塊即可。
5. 木莓氣泡檸檬水
材料:12盎司新鮮木莓、1杯新鮮檸檬汁(冷藏)、1/2杯冷的飲用水、1/2杯砂糖、1/2杯蜂蜜、1升蘇打水(冷藏)、薄荷葉、冰塊
製作步驟:
1.木莓放入攪拌機或食物處理機攪打到細膩,然後用濾網過濾。
2.將飲用水、砂糖攪拌至砂糖溶解,倒入蜂蜜,繼續攪拌混合,接著倒入步驟1過濾好的果泥、檸檬汁和蘇打水,攪拌混合後加冰塊和薄荷葉即可。
6. 西瓜檸檬水
材料:6杯無籽西瓜肉(冷藏)、4杯冷的飲用水、3/4杯新鮮檸檬汁(冷藏)、2/3杯砂糖、冰塊和薄荷適量
製作步驟:
1.將西瓜肉放入攪拌機攪打至細膩,然後用濾網過濾。
2.將飲用水、檸檬汁、砂糖攪拌至混合,倒入步驟1過濾好的西瓜果泥,攪拌混合,然後加入冰塊和薄荷即可。怕肥的話可以用蜂蜜來代替砂糖。
7. 辣味白桃檸檬水
材料:兩個大的白桃(去皮去核切塊)、1個墨西哥指天椒(可選)、1杯糖、4杯飲用水、1杯新鮮檸檬汁、
製作步驟:
1.中火加熱白桃肉、辣椒、糖和2杯水,大概煮5分鐘左右,至到桃肉變軟,砂糖融化,接著離火晾涼。
2.倒入攪拌機中攪打至細膩。
3.倒入水瓶中,加入冰塊、檸檬汁和2杯水,攪拌均勻,然後放冰箱冷藏。喝的時候再加冰塊、白桃片和檸檬片裝飾即可。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node642600轉載請註明來源:今天頭條