【自製豆漿】超營養無防腐劑~!!

| 2015-10-05| 檢舉

【自製豆漿】

材料:

1) 黃豆 400g

2) 冷水 2600ml(分一半 1300ml + 1300ml)

3) 香蘭葉 3片(打結)

4) 糖 隨意

做法:

1) 把黃豆洗凈,再用水浸泡過夜。(水要掩蓋過黃豆2-3cm)

2) 把浸泡的水倒掉,如果不要黃豆皮可以這個時候拿掉。

3) 黃豆倒入果汁機,加入1300ml水,攪打大約5分鐘。(如果果汁機不夠大,可以分次進行攪打)

4) 把豆漿倒入豆漿袋中,加入剩下的1300ml水,擠出豆漿。(如果沒有豆漿袋,用了網子較小的篩過濾2次)

5) 過濾好的豆漿倒入深鍋,加入香蘭葉。

6) 用中火煮滾,再調小火煮20分鐘。(一定要不停攪拌,不然會焦底)

7) 最後加入適量的糖攪拌至溶解即可。

溫馨提醒:

1) 冷熱豆漿都好喝!

2) 沒煮滾的豆漿喝了會腹瀉!

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node636004

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